写日记。写日记是自我交流的好方法。你不仅可以整理思想，反思一天的进步和不足，理清情绪，释放一些不快，还可以学会选词造句。随着时间的推移，你可以用手写，用嘴说。寻找更多上台机会，不少同学认为人生缺少锻炼阶段，没有机会当众演讲。其实，这是一种误解。在我们的日常生活和工作中，公开演讲的机会太多了，但我们没有找到，也没有参与的意识。如果你想突破口才的瓶颈，你必须找到更多的发言机会。每次开会，我们都要坐在第一排，举手发表意见；如果有机会，为员工和团队成员召开会议; 如果有机会，还可以举行家庭会议，让家人成为学习口才的舞台；现在每逢节假日，路演都更受欢迎。有机会就上台参与。别担心那么多，你只是在锻炼自己！当你放下自己和一切，你会发现学口才是那么容易！

学会赞美别人。幽默的人不会吝啬赞美。而这种赞美并不是简单的赞美，因为它与幽默无关。要学会赞美一个人，同时要“养”自己，比如，我赞美你真的很漂亮很聪明，然后再加上一句话：你很快就会和我一样漂亮很聪明。这样，我们会得到不同的效果！学会慷慨。与人交流时，你会遇到各种各样的人。有些人喜欢开一些不好的玩笑，但其实只是个玩笑。如果你在这个时候是认真的，你不仅不能学会幽默地聊天，而且还可能会生别人的气。因此，面对别人的一些笑话，只要不是恶意明显，就应该大方。

每期16个名额，每年6月—8月开营，有需要可以咨询了解！咨询电话：186-6045-7986 李老师。更有形体训练、化妆技巧、大学生涯规划、综合素质面试等课程相送，思恩教育师资力量，选择训练营关键看师资，服务于世界500强培训师亲自授课，拓展教练、职业规划师标杆经验。

1.先上台控场。有的朋友一上台，就赶紧去拿话筒，然后表达自己的观点。效果往往很差。我们在台上的时候，要放松身心，保持平稳的节奏，不要急于发言，微笑着看观众，停留几秒钟，等到观众的注意力集中在你身上，然后在安静的时候开始你的演讲。2.学会把握观众的情绪。在演讲中，听众会有各种各样的反应。你需要学会观察。当你提问和互动时，有的同学会有很高的参与度，有的人会对你有很高的正面反馈，比如点头、微笑、鼓掌等等。3.学会提问和互动。无论是提问、游戏还是与学生分享，互动的本质都是让观众思考，调动他们的情感。