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几乎每个人都经历过记忆力差的痛苦。大多数人在学习过程中感到的厌倦和痛苦远远超过了他们获得知识时所获得的快乐。我们常常被无休止的被遗忘的古文、古诗词和概念定理所困扰。大多数人用左脑处理记忆，总是处于“遗忘”和“复习”的循环中，从而对自己的记忆失去信心。以下是成都博沃思记忆力培训的相关内容。
精品心理课程
Course objectives沙盘为儿童提供一个“自由与受保护”的空间，通过象征、隐喻的形式在沙盘里再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现及解决问题。
通过游戏的方式，直接了解其行为内在的深层根源，过程中充满欢乐，没有压力，让孩子处于**愉悦的氛围中，进行主动、自主探索。
基于弗洛伊德的理论及演变发展的精神分析体系流派，探索个人过去和现在的经历，促进行为的改变，重建经验及感觉的组织方式。
是一个系统的干预过程，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗动力的治疗关系，帮助被治疗者达到健康的目的。
以心理学和艺术理论为基础，以绘画、黏土、音乐、舞蹈、卡牌、戏剧等为媒介进行创造性表达，帮助个体将自我的多个分离的部分进行全方面整合，从而促进儿童的心理成长。
以正念为核心的心理疗法，以冥想、打坐、静心等形式呈现，广泛应用于治疗和缓解焦虑、抑郁、强迫、冲动等情绪心理问题，在人格障碍、成瘾、人际沟通等方面也有大量应用。
为孩子营造安静的记忆氛围
当孩子们拿东西时，他们必须关掉电视和其他电器。另外，不要在孩子身边说话或打牌、打麻将等娱乐活动。
如果不可避免地要在孩子身边做点什么，那就很容易了。
保持孩子们的学习空间干净整洁
在孩子的学习中，除了书桌上的书籍和文具外，不要有其他无关的物品。特别是不要把玩具放在男孩的桌子上，把镜子放在女孩的桌子上。
许多科学研究发现，记忆力强可以带来很多好处，它可以帮助人们有效地处理一天的事情，然后让人感到陡峭、热情和满足。例如，当我们面临一些工作压力时，如果我们能在这个过程中注入注意力，我们就能逐渐降低压力。当我们专注于它时，我们会从中得到更多的乐趣。当然，对很多人来说，虽然他们知道自己应该提高自己的特殊记忆力，但要在现实生活中集中注意力并不容易。很多时候，外界的干扰和压力，以及偶尔的干扰，都会导致注意力不集中。此时，我们只能靠意志力来对付自己，尽量不要让焦点被简单地击退。事实上，意志力和专注力是相辅相成的。加强其中一个将不可避免地导致另一个的增长。
帮助你的孩子规划时间
儿童的自控能力比成人差。如果让孩子做一些需要长期关注的事情，效果肯定会失败。我们可以仔细观察孩子的注意力时间能持续多久，把孩子的要求放在合理的范围内，然后帮助孩子逐渐延长每次的注意力时间。
假设孩子喜欢有卡通形象的拼图，可以先用它来稳定，然后逐渐增加拼图的数量，并逐渐延长注意力的时间。另一个例子是绘画。一开始，你可以一次画一到两张，渐渐地，你可以画三到四张。一次走一点是好的。
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