奶水足不足并不是凭感觉，而是有依据的，判断奶水不足有方法
怎么判断奶水不足
什么情况算是奶水不足？产后奶水不足，不只是凭感觉就可以断定的。特别是对于催乳师来说，是需要先判断宝妈是不是真的属于奶水不足，然后分析原因，再实施相应的解决办法。判断宝妈是不是奶水不足，可以看宝妈和宝宝的表现：
宝妈的表现
1、乳房虽有乳汁排出但听不到宝宝的吞咽声；
2、喂奶前没有乳房胀的感觉，喂养前后乳房变化不明显；
3、新妈妈分娩5天后乳房挤不出乳汁；
4、出现乳头疼痛和乳头充血，喂奶后乳头不变软。
宝宝的表现
1、宝宝出生3天后每24小时排尿少于6次，大便仍为黑色、绿色或棕色，4天—1个月内每日排便次数少于3—4次。
2、每24小时喂养次数少于8次，或喂养次数不少但婴儿总是拼命不停地吸吮，吸吮每侧乳房超过30分钟；
3、喂完奶后孩子仍哭闹，或不久又哭闹，来回转头寻找奶头。
4、孩子吃奶后睡眠时间短，往往少于1小时。
5、宝宝出生后5天每日增重不足15～30g，生后10天体重未恢复到出生时的水平。
6、宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。
总结
由于育儿知识的缺乏、观念和认知上的误区，宝妈和家长往往会误判奶水不足，因此是需要科学的判断依据来作为衡量标准的。经过以上宝妈和宝宝的表现，基本可以判断出宝妈是不是属于产后奶水不足了。
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