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按摩师的前景
推拿按摩是中国的医学法宝,
是人类古老的医疗和养生科学。它能几千年流传至今,历经坎坷而不衰,根本的一点是推拿按摩给人们带来健康,而且无毒、无副作用、无损伤。
按摩的作用
1、缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩治疗时的好处之一。这也是一个人试图实现健康的生活方式的重要组成部分。临床研究表明,即使是单一1个半小时的按摩,可以显著降低心跳率,皮质醇水平和胰岛素水平,其中按摩疗法帮助减轻压力。
2、身体可以产生不健康的激素积累,当我们在拥挤的车流,或满足工作的后期限。压抑已久的“应激激素”皮质醇水平,可导致失眠,头痛,甚至消化问题。按摩已被证明,以减少身体的皮质醇。这使身体进入一个**的休息和恢复模式。事实上,按摩触发了大脑的化学反应,可能导致持久的松弛的感情,降低了压力和改善情绪。
按摩的好处
1.运行气血。
按摩可以使疲劳不适部位的气血运行加快,从而使机体的肌肉,关节,筋脉等得到气血的濡养,迅速解除疲劳,恢复体力,此外,经络通常,气血运行也会得到改善,因为经络是气血运行的通道。
2.平衡阴阳。
在生理状态下,人体阴阳维持着动态平衡,如果阴阳平衡遭到破坏,就转化为疾病状态,所以要健体防病,就要保持阴阳的平衡,推拿对人体各个部位施以按摩操作,所作用的既有阴经又有阳经,可以调整人的经络使之处于阴阳平衡状态,身体健康。
按摩的注意事项
(1)身心放松。按摩时除思想应集中外,尤其要心平气和,全身也不要紧张,要求做到身心都放松。
(2)取穴准确。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,以求取穴准确,手法正确。
(3)用力恰当。因为过小起不到应有的刺激作用,过大易产生疲劳,且易损伤皮肤。