动作要领

1） 推压操作时，上肢应放松，肘关节应自然弯曲，拇指或食指与中指之间的关节应自然伸直，不得故意弯曲。拇指接触面上的力应均匀，并应避免左右不稳定。简言之，手腕、肘部、肩部和主关节应协调一致，以实现柔软坚实的效果。

2） ，直推和分推必须一致，在直线和单线方向上。旋转时，力面应为螺旋面。

3） 推拿穴位时，动作要有节奏，力度要均匀柔和，动作要协调深刻。

4） 注意手法的方向、重量和速度，以达到手法的补泻效果，从而达到预期的治疗效果。

5） 推压法是从摩擦法演变而来的，但它比摩擦法的应用更重，比捏合法更轻。因此，旋转推送法与手指摩擦法相似，但存在差异。套环严格分离，分推法不同于摩擦法。在操作过程中需要准确掌握和使用。

6） 在操作过程中，一般辅以葱姜汁、酒精、润滑油等。

按摩注意事项

按摩时，保持双手清洁，按摩时不要佩戴首饰，以免伤害皮肤。为了达到更好的效果，你应该放松你的整个身体。按摩全身时，也要注意按摩的方向，沿着血液和淋巴回流的方向按摩，力度要从轻到重。

对于患有急性传染病、急性骨髓炎、传染性皮肤病、皮肤湿疹、烫伤、皮肤溃疡等疾病的患者，一般不建议进行按摩。长期患病后身体虚弱、患有严重心脑血管疾病、年老体弱、经期妇女和怀孕五个月以上的孕妇也不建议进行按摩。