生活是一种选择，你选择什么，你就得到什么。快乐其实是一种心态，你缔造阳光，快乐就光顾你。这也是为什么在同样的环境，同样的岗位，有的人生活很快乐，而有人却生活在终日抱怨当中的原因。心态问题的解决靠严格的管理往往收效甚微，甚至适得其反，只有通过疏导和有意识的训练，引导下属和员工树立积极、正面、乐观、向上的生活和工作态度与价值观，才能对自己、对企业负起应该担负的责任。

1、了解心态与人生的关系，了解心态与成功的关系，知道如何塑造阳光心态

2、掌握心态调整与激励、快乐工作与服务，懂得如何为组织创造价值，如何为组织解决问题

3、掌握管理者为他人着想为组织着想、热忱投入工作的心态，共同营造一个良好的工作环境和和谐快乐的组织

4、掌握10个调整、改变和驾驭自己的心态的方法。

第一单元：看得到的心态影响力

1、案例展示不同心态的影响

2、不良心态导致的心身疾病

3、心态对个人能力发挥的影响

4、积极心态象太阳

第二单元：正视无处不在的压力

1、什么是压力

2、压力是越小越好吗？

4、情绪有好坏之分吗？

第三单元：释放压力调节情绪

1、看得到的压力值

2、一学就会的解压21条

3、现场解压练习

第四单元：永保快乐的秘钥—阳光心态

1、认识你自己的快乐源泉

2、觉察自己的思维模式

3、转变模式树立阳光思维

4、感恩的心点亮人生

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作为新入职的员工，很高兴能参加这次培训。刚出社会其实还是有点不安的，但听完这节课，我知道了怎么调整自己的心态。用阳光心态享受当下的生活，在生活中要找准位置，正确摆正自己；把握现在，享受生命过程；懂得感恩，看淡得失，宽容的面对身边的朋友与亲人；降低超出自己能力的欲望，用心的提高自己的能力；找准自己在工作中的位置，拼尽全力奋力一搏，始终保持一颗阳光的心态，相信自己迟早会成功！