【课程提纲】

一、 我是谁，我在哪里；

二、 我要去哪里；

三、 我如何达成：团队合作（一）

四、 我如何达成：团队合作（二）

时间主题内容学员收获活动清单及物料

暖身

1、 对课程的期望：

心目中的理想团队画像l 明确课程的方向，启动意愿，为自己的学习负起责任。 2、 催眠： 自动能量充电l **催眠体验活动，学习放松身心，专注的投入两天的学习活动1：自动能量充电“我是谁，我在哪里”1、 认识自己l **外在世界的观察——同样的景物，不同的人有不同的反应——借此反观内心的自己；

l 领悟每个人的观点不同是正常，如此才能为团队带来新的洞见与成长。活动2：投射练习2、 认识意识冰山下的“我”l 探究过往经历对每个人的影响，形成不同的行为模式、价值观、信念、期待；

l 学习理解他人，尤其是与自己观点、行为不同的人，从而在工作中能够更好的互相配合。 3、 成为自己生命的主人l 学习带着觉察为自己创造选择，选择带来自由，从而对自己的生命负责，和谐生活，平衡工作；

l 消除对公司、同事、家庭、家人的抱怨，从被动到主动，成为自己生命的主人。活动3：觉察练习，“我不得不”……到“我宁愿”；4、 学习日记分享l 借鉴团队成员的经验，从别人的经历中学习；

l 营造更加安全的团体氛围学习日记

我要去哪里：

1、 接受生命的源头l 找到生命的源动力：源自于父母及家族的爱；

l “被爱，让我有能力爱你，亲爱的同事！”把爱传递给团队的每一个成员。活动4：爱与支持；

抱枕、废弃的横幅

《感恩便条》

《四句音乐》

《感恩的心》2、 动物图腾：我的天赋l 发现自己的天赋，挖掘阳光的一面，同时接受内心隐藏的面向，整合内在的资源；

l 为《人生愿景图》做好铺垫。活动5：动物图腾3、人生的使命与目的：

1) 人生大方向

2) 家庭中的使命和目的

3) 事业上的使命和目的l 明确人生大方向，成为一个有使命感的人；

l 明确在家庭中的角色、使命；

l 清晰事业发展中的使命，从而能够更加负责、更有动力去投入工作。PTT

4、制作人生愿景图

——自我形象；

——家庭生活；

——事业发展；

——休闲生活；l 用图像，清晰描述自己的人生愿景，在以后的工作、生命中，能够继续鼓励自己活出使命；

l 拥有使命的团队成员，为团队带来创新与生产力活动

6：人生愿景图

物料：

图片丰富的期刊、大白纸、剪刀、双面胶小组分享：人生愿景图l 为彼此带来见证与鼓励 晚间作业：完善人生愿景图  Day2

上午

我如何达成：

团队合作（一）

1、 聆听与表达训练l 提升专注聆听的能力；

l 深入了解团队成员，为团队带来凝聚力活动

7：狗仔队记者问答

2、 团队沟通、信赖和合作训练l 学习观察团队成员的需要，以对方的角度去思考如何支持对方；

l 练习非语言的沟通方式；

l 体验个人成功与团队成功的双赢。活动

8：支持和整合

3、 觉察力训练l 从团体成员身上，看到阻碍个人发展的模式，从而能够带着觉知，在工作、生活中为自己做出清明的选择；

l 团体学习以开放、宽容的心，从别人身上学习。活动9：**阻碍你发展的是——“我”眼中的“你”；

《贴纸》4、 团队合作、竞争：Dis-own partyl 学习观察团体成员的特质，协助每个人找回被潜抑的天赋、才华，使得团队更聚创造力；

l 学习在有限的条件下，**大程度的发挥团队生产力，并展开团体间的竞争与协作。活动10：Dis-own party

我如何达成：

团队合作（二）

1、三队竞争：演出l 在演出的当下，创造团队合作的切身体验；

l 只有优秀的团队，才有优秀的个人奖品若干

彩色的布

2、团队考核l **对其他团队的点评，考核对其他团队的关注、配合能力，培养部门间竞争与合作精神；

l 提升学员跨部门合作的意识

3、 团队学习：Feedback l 从团体的眼中了解自己正负面特质；

l 有勇气表达自己内在真实的感受，为团队带来深层的信任与凝聚力活动

11：支持与对决

4、 感恩我的伙伴l 感恩与被感恩，培养团体化解冲突、持续成长的智慧。感恩便条

5、 制定工作、生活计划、签订同伴教练合约l 在未来的日子里，和同事结成同伴教练，互相鼓励，实现人生目标

6、 学-结：

大集体分享l 从别人身上学习