假如孩子很努力，成绩依然上不去，高三补习班很有必要报的。假如只重视教师在课堂上讲的知识点，很多重要的知识都会被疏忽掉，毕竟高中学校一个班级孩子多，教师的精力有限，难以关注到每个学生。一般高三教师讲的题目类型都会贴近高考。所以，除了掌握教师在课堂上讲的知识点外，补习班的课程也是可以用来查缺补漏的。

感到焦虑时，要学会放松

人在思考时，大脑在高负荷运转，而身体相同因为忙碌而僵硬。放松的一个有效的办法是经过改变思维形式来放松大脑，同时让身体运动起来。大脑得到适当的放松方式来缓解负面情绪是非常有用的。所以高三学生在每天的学习任务结束后，能够随时安排跑步几圈，也可以约朋友打打球，都是不错的放松办法。

同学关系的疏远

高三，由于咱们都在分秒必争的学习，同学之间的联系可能不是像从前那样。他们可能再也不能像初中时那样亲密，取而代之的是各自忙于学习，对其他的都没有时间也没有过多精力关注。也有可能是我们都在忙着学习，太忙了，导致同学之间疏于联络。再加上排名靠后等外部影响，学生之间的联系变得复杂，进而导致一些同学情绪低落、焦虑等等。

看师资水平

在给孩子选择高三辅导班的时候，也要注意教师的资质。尽量选择教学经验丰富的老师，如曾在同年级任教并获得成绩的教师，能更好地掌握学生的学习情况、教学大纲和考试要求，并能根据学生的学习需求拟定相应的教学计划，然提供更有针对性的辅导，孩子的成绩也能得到有效的提高。