杭州宏优足球培训班
采用科学系统的足球训练方法、训练技巧、能很好地发展孩子的运动潜能
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1、速度包括
反映速度——指机体对各种刺激信号(声觉、视觉、触觉等)发生反映的快慢程度。
位移速度——指机体在周期性运动(跑动、跳跃、游泳等)中，单位时间内位置移动的快慢程度。
动作速度——指机体完成某一个(套)动作的快慢程度。
2、速度训练方法示例
1、起动练习——身体处于不同姿势状态下的起动。如站立、下蹲、背向、俯卧、仰卧、侧卧、原地小步跑、原地跳跃等状态下听哨音、口令;看手势、旗示等信号起动5~30米。
2、下坡跑、顺风跑练习——在不同姿势的状态下听哨音、口令;看手势旗示等信号后突然启动做加速跑30~40米。
3、追逐跑——两个人相距3~5米，听信号、看手势后突然同时向一个方向快速跑，后面的人力争用手触到前面的人，前面的人力争不让后面的人触到。
4、冲刺跑——全速跑30~50米，每组跑5~6次，每次间歇30秒。做2~3组每组间歇1~2分钟。
3、结合求的速度训练
1、个人快速运球10~30米。可结合射门。
2、两个人分别站在教练的两侧面向球门，听口令同时启动追教练传出的球，先触到球的队员争取射门，另一人阻止其射门(跑动距离20~30米)。
3、两人前后站立相距3~5米，前面的队员快速运球10~30米并将球踩在终点线上，后面的队员快速追赶力争在其将球踩在终点线上之前将球破坏掉。
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沟通与交流，是每一个人立足于这个社会的**重要的能力之一，而**基本的交流方式自然就是说话。在少儿足球俱乐部的课堂上，教练员们很欣喜我们的学员们都很踊跃表达自己的意愿和想法，尽管大多时候孩子们会显得辞不达意，但这种能够主动沟通的方式还是让人很受鼓舞。
当然，并不是所有孩子都能够很自如地与人交流。在我们的足球课堂上也会遇到比较内敛、甚至有些胆小的孩子，教练员们都很希望能够多鼓励他们说出自己的内心想法，但是无论如何都显得效果甚微。或许这个时候，我们需要一点家长的配合，在平时就增加跟孩子的交流（任何方面都可以），逐渐消除部分孩子在社交当中的沟通障碍问题。
俱乐部目前拥有一支高水准的教学团队，他们分别来自欧洲、非洲和亚洲的外籍教练和国内专业教练。少儿足球培训部开发的课程教材、课件规范实用，**英汉双语教学，在教学中培养孩子的及时应变、激发智力；在教学中培养孩子的意志品质和坚强毅力。在教学中**结交新朋友，让孩子们互相分享参与团体运动带来的乐趣，培养孩子的协调和配合能力；在培训中让孩子们回归“天真烂漫”的天性，享受阳光、健康、快乐的成长！深受广大学员家长们的好评
反映速度——指机体对各种刺激信号(声觉、视觉、触觉等)发生反映的快慢程度。
位移速度——指机体在周期性运动(跑动、跳跃、游泳等)中，单位时间内位置移动的快慢程度。
动作速度——指机体完成某一个(套)动作的快慢程度。
调节和控制心理活动，克服心理障碍，实施心理素质训练成为广大青少年体育教练员必须关注和必须解决的问题。而青少年时期是开始形成独立信念和道德习惯的黄金时间,这就表明了青少年足球运动员拥有良好的心理素质尤为重要
T技术，指足球运动中的各种基本技巧。
I洞察力，为了清楚比赛特定局面下，队员什么行动适宜，什么行动不适宜，对比赛的阅读和把握。
C交流，交流涉及队员之间和比赛相关的所有因素，**明显的是本队队员之间的交流。
抓住少年儿童的生长发育的敏感期
结合少年儿童的心理特点开展各项有趣的足球训练活动
足球训练与严格要求相结合。
制定对少年儿童进行足球阶段训练的步骤
**对停球、拉球和扣球等足球基本技能从了解到熟悉再到掌握，培养孩子们的协调性、灵敏性和柔韧性，并在潜移默化中调动他们的主观能动性。
了解如何分期>>根据不同年龄孩子的身体和心理特点，科学制定的不同训练计划，让每一位小朋友都能接受并真正喜欢上这项运动。
什么是'0利率>>IFDA与世界上**重要的国际足球管理机构如国际足联、 欧足联、亚足联、 CONFAC等协会，研究和开发各类足球促进项目、教育项目
什么是'0利率'>>
a.课程顾问 主教 助教，组成服务团队，每节课后积极跟进孩子的学习进度,有针对性的给出专业建议和指导
b.团队倾听家长的反馈意见，不断完善服务，与家长共同见证孩子的成长
c.组织小型比赛让孩子懂得尊重对手，相信队友，启蒙集体观念
d.学员参加一年一度的俱乐部国际邀请赛、OSL联赛、校园联赛、海外交流活动
a.层层严格筛选，每一位都是懂教育爱孩子的优质教练
b.大部分教练持有亚足联C级教练资格证
