足球是大家喜爱运动之一，尤其是能经常锻炼身体带来的好处是非常多。那么踢足球要注意什么呢?下面是小编为你整理的踢足球要注意的几点，和小编一起来看一下吧。
1、踢足球身体素质要好,为了提高身体素质，我们应该在平时多做一些运动，如跑步、跳高、跳远、体操等。
2、在踢足球之前，我们应该做一些准备活动，慢跑一段时间，做一些体操，等等。当全身活动时，我们应该练习踢足球，这样我们在踢足球时就不容易受伤。
3、一旦你踢完足球，不要马上坐下来休息。你应该在球场上走动，让你的身体逐渐平静下来。只有这样你才能迅速消除疲劳。
4、当身体不舒服、睡眠不足、精神不好时，**不要踢足球，因为如果不注意，可能会有膝盖扭伤、手腕扭伤等。
5、如果手腕扭伤，不要继续锻炼，应立即下场休息，并找医生检查手腕受伤情况。
6、饭后半小时不要踢足球，因为足球是比较激烈的运动，不适合饭后做，会影响胃肠消化，引起胃部不适。
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