在人的职业生涯中，每个人从初入职场到退休所拥有的时间都是同样多的。有些人能在职场中从优秀到卓越，拥有让人羡慕的职位和人生，而有些人，总是在失落中庸庸碌碌的渡过一生。在任何组织中都有一个通用的法则，你需要让你的工作产生蕞大的成果，必须是在有限的时间内。

如何经过时间管理方法和工具来用好对于自己和组织都非常宝贵的时间资源，花蕞少的时间做高回报的事情，为自我和他人管理好时间，提升工作效率是我们本课程将要分享的课程内容。

1、了解时间的真谛

2、掌握第四代时间管理法

3、熟练运用目标设定与时间规划的方法

4、了解时间浪费的外在因素与内在因素并掌握相应的解决方法

第 一讲：起始篇：时间的真谛

1.时间的真实意义

2.时间管理的发展与方式

3.时间管理的目的

第二讲：方法篇：科学的时间管理

1.明确目标

目标设定的意义

有效目标的特质

目标的种类与作用

2.订立有序的计划

ABC排序法的运用

3.分清工作的轻重缓急

四象限原则的运用

4.合理地分配时间

决策的必要性及80/20规则

授权的基本原则

5.科学安排日程

第三讲：执行篇：让时间更有效

坚持不懈

避免打扰

不要拖延

避开焦虑

番茄工作法

第四讲：防范篇：确保时间管理的

1、浪费时间的外在因素之解决方法

电话干扰的解决方法

不速之客的解决方法

用人不当的解决方法

权责混淆的解决方法

沟通不良的解决方法

进度失控的解决方法

资料不全的解决方法

会议耽搁的解决方法

2、浪费时间的内在因素的解决方法

危机应付的解决方法

计划欠妥的解决方法

贪求过多的解决方法

事必躬亲的解决方法

条理不清的解决方法

欠缺自律的解决方法

无力拒绝的解决方法

做事拖延的解决方法

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