漫长的假期过后，很多员工都会有节日综合症，意味着很多人节假日期间的作息习惯和上班的作息习惯不太一样，上班后暂时无法适应工作的节奏。本培训活动旨在帮助企业员工调整心态，在假期结束后，各项工作转入正轨，让员工满血复活回归正常工作状态。

互动分享：

节日期间大家都在忙什么呢？

节后的你是怎样的？

你找到工作的状态了吗？

一、节后团队收心“五要”

要克服“节后综合症”

起居

饮食

情志

八大“心法”

四大“妙招”

要做好注意力平移

要营造早会的新气象

要做好节后交心工作

要营造正能量氛围

二、节后积极主动工作的心态调整

人因梦想而伟大，因行动和不放弃而成功！

案例分享

拿出激情，拥抱美好的生活！

心态调整七个思考题

用典范收心

用责任收心

用务实收心

三、下次过节，“节后综合症”早预防

假期放松须有度，别盲目减压

假期减压方式因人而异，适合自己才**有效

假期减压是否有效，有两个主要的指标

专家推荐的四个有效的假期减压方式