企业中最复杂的因素是人，员工喜怒哀乐的情绪，往往会影响其工作的状态和效率。员工要每天面对工作任务和业绩要求，面对与人合作和人际沟通，没有一个积极的心态，就会产生很多的抱怨和不满，影响着工作效率和良好的生活品质。我们只有管理好自己的情绪、塑造阳光心态、提升职业素养，享受工作，才能快乐的工作，只有快乐的工作，才能给企业创造更大的财富，达到与企业共赢的目的。

1.帮助员工在思维意识层面的转变

2.有针对性且操之可行的改善方案

3.帮助员工建立积极正能量的心态

4.帮助员工找到事半功倍的好方法

5.实现厌恶工作到快乐工作的蜕变

6.提升员工快乐而提升企业竞争力

第一讲：职场中需要什么样的心态

1. 我们靠什么取得职场成功

2. 心态的定义

3. 心态为什么如此重要

4. 消极心态带来的影响

5. 成功人士有什么样的心态

第二讲：阳光心态的重要作用

1. 阳光心态是洗心水

2. 阳光心态是润滑油

3. 阳光心态是502胶水

4. 阳光心态是消毒水

5. 阳光心态是维他命

第三讲：如何塑造阳光心态

1. 塑造阳光心态的五施法

2. 如何应对压力

3. 职场中如何面对逆境

第四讲：调节情绪从心开始

1. 关注与心

2. 用心呼吸

3. 用心感受

第五讲：找到工作动能发动机的钥匙

一、什么是职业倦怠

二、职业倦怠的表现

三、职业倦怠的理解误区

第六讲：快乐是最强的竞争力

一、快乐是一种工作理念

二、7个积极心理学法则

三、传播快乐

第七讲：工作投入的认知

1. 什么是工作投入？如何识别

2. 工作投入的确切含义

3. 带着激情上班

4. 当工作热情缺乏时怎么办

5. 工作投入的结果

第八讲：如何投入地工作

1. 工作投入的影响因素

2. 提高工作投入，员工能做些什么

3. 促进工作投入，组织应该做些什么

4. 工作—家庭平衡与工作投入

5. 从工作投入到幸福感塑造

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经过这次培训，我更加深刻的认识到阳光心态的重要性，阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。其中心态起主导地位，心态出了问题，就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，阳光心态的人应该首先照亮自己的内心。