世界只有一个，但我们每个人却有不同的世界。有的人的世界是灰色的，有的人的世界是彩色的，有的人的世界是狭窄的，有的人的世界却是广阔的；有的人的世界只有一个人，有的人的世界是天下所有的人，而有的人的世界却只是他自己。

任何人、事、物都是中立的，只是我们看待它的角度不同而已。同是一条河流，哲人看到后说：人不可能从同一条河流中经过。圣人看到后感慨道：逝者如斯夫，不舍昼夜！水利学家看到后会对它的流水量、含沙量、水文情况做个分析；诗人经过会抒情道： 所谓伊人，在水一方。

积极的人经历的任何人、事、物都是用来成就自己的。而消极的人经历的任何人、事、物都是用来毁灭自己的。 构建好我们的世界，打开我们的世界之窗，让它阳光普照，鸟语花香！

我们的心就是我们的世界，相信世界是美好的，其实是在相信我们的心灵是善良的！不要污染我们的心灵，因为它决定了你的世界的颜色！

所以改变从“心”开始！做到两个字：静和净。

本课程旨在从心灵深处和学员共同深挖，找出我们内心的各种种子，并做出积极的改变，从而使我们每个人在日程生活和企业工作中，能够拥有积极阳光的心态，缓解释放掉各种外在的、内在的压力，构建安静、安宁、安稳的正面情绪。

1、将员工命运和企业目标融为一体；

2、端正学员的工作态度及建立良好的职业责任心；

3、让学员从“要我工作”转变到“我要工作”；

4、使与会者勇于承担责任、鼎立奋进，共同创造卓越的成果；

5、让学员了解自己是有很大潜力有待开发的人；

6、让学员从一个抱怨变为一个感恩的人；

7、让学员掌握最精髓的团队知识；

8、让学员变为一个爱企尽责的人。

第 一模块：认知压力、情绪及特点剖析自我压力来源

第 一节：认识压力

一、什么是压力？

二、压力特点解析

三、互动分享：您认为什么是压力？

第二节：压力与情绪

1.认知情绪

2.情绪来源

3.压力与情绪的关系

4.十大情绪解析

5.情商测试

6.情商开发与心理调适

7.高情商的21种训练

8.互动游戏：选择游戏

第二模块：认知自我性格特点，懂自己、爱自己，也理解他人

1、DISC性格解析

2、自我性格测试与分析

3、性格与情绪调适

4、不同性格人群的识别

第三模块：经过心理知识学习拥有阳光心态

一、心态的力量

二、探索人来到这个世界上究竟是为了什么？

三、怎么才能让自己快乐？（六大快乐工具解析）

第四模块：结合自身的性格特点，提升自我情压管理的能力

1、如何拥有高质量的睡眠

2、有规律地运动

3、应激事件的应对

4、压力释放方法探讨与体验

第五模块：自我激励与突破

1、什么是自我激励

2、为什么要自我激励

3、什么情况下需要自我激励

4、自我激励方式解析与练习

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严老师的课程思维严谨，结构清晰，容易掌握。语言富有感染力，声音富有磁性，结合女性导师独有的内在魅力，其表达方式深入浅出，通俗易懂，授课风格**简练，表现力强，颇具激情，气场强大，有出色的亲和力。

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