人的生命是在工作中度过的，不要把工作当作成养家糊口的工具，不要仅仅为了谋生而工作，工作是上天赋予我们的使命，我们必须要用对待生命的态度来对待工作。可以说，懂得感恩是一名员工优秀品质的重要体现，学会感恩则是一名员工做好工作的精神动力。

员工个人的发展离不开公司的发展。对员工而言，只有公司发展了，员工的个人才能才会有更大的发展空间。因此，聪明的员工总是会与企业同舟共济。任何一家公司的老板，都会青睐那些知恩图报的人，当然也更喜欢提拔那些始终对公司怀抱感恩之心的员工。

1、了解心态对人身心的影响，树立心态决定人生成败的理念。

2、建立阳光心态，快乐工作，乐在工作。

3、建立积极心态，学会自动自发，创造快乐幸福的工作和生活方式。

4、培养老板心态，以主人翁的精神面对工作，创造业绩。

5、建立共赢心态，修炼情商，创造和谐融洽的职场环境。

6、树立感恩心态，少抱怨，多付出，学会珍惜拥有的一切。

第 一模块：认知压力、情绪及特点剖析自我压力来源

第 一节：认识压力

一、什么是压力？

二、压力特点解析

三、互动分享：您认为什么是压力？

第二节：压力与情绪

1.认知情绪

2.情绪来源

3.压力与情绪的关系

4.十大情绪解析

5.情商测试

6.情商开发与心理调适

7.高情商的21种训练

8.互动游戏：选择游戏

第二模块：认知自我性格特点，懂自己、爱自己，也理解他人

1、DISC性格解析

2、自我性格测试与分析

3、性格与情绪调适

4、不同性格人群的识别

第三模块：经过心理知识学习拥有阳光心态

一、心态的力量

二、探索人来到这个世界上究竟是为了什么？

三、怎么才能让自己快乐？（六大快乐工具解析）

第四模块：结合自身的性格特点，提升自我情压管理的能力

1、如何拥有高质量的睡眠

2、有规律地运动

3、应激事件的应对

4、压力释放方法探讨与体验

第五模块：自我激励与突破

1、什么是自我激励

2、为什么要自我激励

3、什么情况下需要自我激励

4、自我激励方式解析与练习

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经过这次的培训，使我的职业规划及我的人生目标又更为前进一步，我将会更加有信心，因为我知道良好的职业心态会让我在以后的人生道路上越走越辉煌。

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