阳光心态培训课程导读不是成功以后才快乐,而是快乐以后才成功。世界上什么都可以失去,就是不可以失去希望,世界上什么都可以失,就是不可以失去信心。生活中的往事,一切取决于你一个人能不能以阳光的心态去看待事
不是成功以后才快乐,而是快乐以后才成功。世界上什么都可以失去,就是不可以失去希望,世界上什么都可以失,就是不可以失去信心。生活中的往事,一切取决于你一个人能不能以阳光的心态去看待事物,俗语说“即使地狱也有一条通向天堂的路”。心态决定行为!一个阳光积极心态的人,会带着爱来企业工作,会极大地提升业绩,从而提升企业效益。
1.清晰管理者自我探索与职业定位,强调个人与企业的成长共赢
2.明确管理者应具备的素质:一个核心、三项素质、六项能力
3.塑造五维阳光心态,加强管理者核心竞争力,提升管理技能。
第一讲:认识大脑,塑造阳光心态
1.我们生活的时代,是开始追求“幸福”和“自我”的时代
2.认识大脑,塑造阳光心态
第二讲:修炼心智,快乐面对问题
一、积极心智模式的核心
二、如何建立积极主动的行为模式
第三讲:换个角度,爱上工作
一、发现工作价值,通过热爱工作来热爱生命
二、格局大了,压力就小了
三、面对工作,热情起来!
四、文化认同——谁能走的更久?
五、将自己融入团队
第四讲:自我管理情绪,做情绪的主人
1.体察自己的情绪
2.管理自己的情绪
3.适当表达自己的情绪
4.纾解情绪方式
5.提高EQ的方法,做自己情绪的主人
6.处理他人情绪技巧
第五讲:解压四部曲
第一步:压力觉察
第二步:压力释放
第三步:认知调适
第四步:习惯与修养
第六讲:智慧人生,迈向幸福
一、改变心态的七个工具
二、读书:腹有诗书气自华
三、情商修炼:宽容、欣赏、发现、感恩、给予
四、为自己100%负责任
今天的课程让我受益匪浅。开课时,老师说到一个爱抱怨的人的故事,这个人无论到哪里都在抱怨,他的视野中看到的都是事情的消极方面,也因此他不受别人欢迎,被人排挤。这让我联想到了自己,只要遇到不顺就会抱怨,但是抱怨不起任何作用,除了让别人安慰自己,把别人也弄得不愉快之外,起不到任何效果。在今后的生活,工作,学习中,我还会遇到不顺心、不如意的事情,但我一定会保持阳光心态,微笑面对世界,让心中的善多一些。
机构介绍
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