阳光心态培训课程导读著名哲学大师艾约尔说:“工作使人生有味”,那如何才能真正体味到工作的乐趣?那就是让你的价值充分发挥出来,做一个对企业有用的员工。积极心理学和神经科学领域已经证实,快乐是成功的先锋,
著名哲学大师艾约尔说:“工作使人生有味”,那如何才能真正体味到工作的乐趣?那就是让你的价值充分发挥出来,做一个对企业有用的员工。积极心理学和神经科学领域已经证实,快乐是成功的先锋,而不仅仅是结果,快乐和乐观实际上能提高绩效、激发成就。如何让员工或团队成员热爱自己的工作,干劲十足,齐心协力,共创佳绩而让工作变得快乐和有趣,使管理更**是每一个管理者最为关注的问题要想成功、系统、长期地实现快乐与工作相融合,不仅需要改变行为方式,更需要改变思维方式。更需要的是一种适合于所有人和所有公司的方式。
万物生长靠太阳,做好工作靠有阳光心态,当阳光洒满心灵,黑暗自然消散……通过阳光心态缔造积极,知足、感恩的心智模式实现自己同自己的和谐。做企业的优秀员工,成就一番事业,获得人生的成功。
1.认识大脑,认识自己,建立阳光心态
2.建立健康、积极的行为模式,学会应用处理问题的积极方式
3.学会面对工作中的问题和困难
4.在职场中快乐工作的秘密
5.生活中修炼自己,成就阳光心态
6.管理好自己的情绪,懂得释放压力,化压力为动力
第一讲:认识大脑,塑造阳光心态
1.我们生活的时代,是开始追求“幸福”和“自我”的时代
2.认识大脑,塑造阳光心态
第二讲:修炼心智,快乐面对问题
一、积极心智模式的核心
二、如何建立积极主动的行为模式
第三讲:换个角度,爱上工作
一、发现工作价值,通过热爱工作来热爱生命
二、格局大了,压力就小了
三、面对工作,热情起来!
四、文化认同——谁能走的更久?
五、将自己融入团队
第四讲:自我管理情绪,做情绪的主人
1.体察自己的情绪
2.管理自己的情绪
3.适当表达自己的情绪
4.纾解情绪方式
5.提高EQ的方法,做自己情绪的主人
6.处理他人情绪技巧
第五讲:解压四部曲
第一步:压力觉察
第二步:压力释放
第三步:认知调适
第四步:习惯与修养
第六讲:智慧人生,迈向幸福
一、改变心态的七个工具
二、读书:腹有诗书气自华
三、情商修炼:宽容、欣赏、发现、感恩、给予
四、为自己100%负责任
工作压力大、跟同事相处不来,生活不如意、孩子学习成绩差……成年人的生活比想象中更加不易。特别是今年疫情以来,我们企业很多职工在家呆了三四个月,没有工作,只能拿保底工资,如何引导塑造的职工阳光心态,做好心理建设特别的重要,为些我们专门请了企赢培训学院为我们的职工进行心态方面的培训,现在看来效果还是很好的,可以长期合作。
机构介绍
Institutions to introduce企赢培训学院是国内**影响力的企业管理培训、咨询服务平台。一直致力于企业管理技能的提升,以“培训企业管理人才,提升企业管理水平”为己任,为企业量身定制个性化的培训解决方案、最实战的管理课程和最实效的管理咨询服务。公司师资力量雄厚,汇集了各个领域的资深专家、企业高管、标杆领袖、商界精英,储备师资达6000多位,签约合作优质讲师2000多位,涵盖了各行各业的主流讲师大咖,以顶尖的专家团队,成熟的服务体系,科学的授课方式,为企业快速成长保驾护航!咨询热线:18820199226(微信同号)
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