阿里巴巴总裁马云说：“看一个人、一家公司是不是优秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业，不要看它有多少**大学毕业生，而要看这帮人干活是不是发疯一样干，每天下班是不是笑眯眯回家！”

职场的竞争表面上是知识、能力、职位、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争。人“喜、怒、哀、乐”的情绪，影响着工作效率和良好的生活品质。而阳光心态是一种积极、宽容、负责、感恩、乐观和自信的心智模式。本课程帮助管理者重新定位在企业中的角色和意义，训练中引导学员塑造五维阳光心态，享受工作生活；在激励自我的同时，用正能量影响团队，实现快乐高效地工作。

1.掌握心态，激活个人的自我主宰系统

2.为你树立一个好的心态并帮你制造一个快乐的生活

3.突破思维定势习惯，建立从多个角度思考问题的观念

4.转变工作观念，工作是为自己做，不抱怨，不埋怨拒绝借口

5.提升忠诚度，树立敬业，负责的工作态度，提升团队执行力

6.学会驾驭情绪，拓展思维，超越自我的过去，展望自我的将来

一、什么是阳光心态

1. 何谓心态

2.何谓阳光心态

二、塑造阳光心态的方法

（一）改变态度

1. 什么是态度

2. 引发态度的三种信息

3.态度决定行为

4.美国著名心理学家爱利克·伯奈提出了四种人际交往模式

5.态度改变理论

6.认知不协调理论4种情况

7.恢复协调的方法

（二）学会享受过程

1.经营自己幸福的人生

2.养成善于发现美的习惯

3.学会宽容

4.积极投入

5.服务他人

（三）活在当下

1.什么是活在当下

2.活在当下的故事

3.要以未来为导向活在过程当中

4.如何面对现状

5.如何快乐的在路上

（四）人生只能自己把握

（五）学会感恩——学会做个有心人

（六）天堂或地狱

1.夫妻相处之道

2.婆媳关系的经营之道

3.亲友和谐之道

4.妯娌关系相处

5.亲子关系

（七）学会弯曲

1.接受现实，正确对待摩擦和压力

2.人的三个境界：平和了、快乐了、苦恼了

3.人们喜欢和愉快乐观的人在一起！

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作为新入职的员工，很高兴能参加这次培训。刚出社会其实还是有点不安的，但听完这节课，我知道了怎么调整自己的心态。用阳光心态享受当下的生活，在生活中要找准位置，正确摆正自己；把握现在，享受生命过程；懂得感恩，看淡得失，宽容的面对身边的朋友与亲人；降低超出自己能力的欲望，用心的提高自己的能力；找准自己在工作中的位置，拼尽全力奋力一搏，始终保持一颗阳光的心态，相信自己迟早会成功！