亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。阳光心态的人不是没有黑暗和悲伤的时候，只是他们追寻阳光的心灵不会被黑暗和悲伤遮盖罢了。阳光心态是平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验过程。

1、了解阳光心态是职业素养的具体表现形式之一，是职业成功的第一要素

2、掌握“七彩阳光心”——走向成功的七大阳光心态，建立积极向上的人生观

3、塑造员工阳光心态，引导员工改变态度，提升员工对待问题处理问题的能力

4、引导员工统一思维、统一价值观，塑造阳光团队，提升员工职业化素养

5、保持感恩之心回馈公司，围绕企业经营目标设定个人目标，达成合作共赢。

第一讲：职场中需要什么样的心态

1. 我们靠什么取得职场成功

2. 心态的定义

3. 心态为什么如此重要

4. 消极心态带来的影响

5. 成功人士有什么样的心态

第二讲：阳光心态的重要作用

1. 阳光心态是洗心水

2. 阳光心态是润滑油

3. 阳光心态是502胶水

4. 阳光心态是消毒水

5. 阳光心态是维他命

第三讲：如何塑造阳光心态

1. 塑造阳光心态的五施法

2. 如何应对压力

3. 职场中如何面对逆境

第四讲：调节情绪从心开始

1. 关注与心

2. 用心呼吸

3. 用心感受

第五讲：找到工作动能发动机的钥匙

一、什么是职业倦怠

二、职业倦怠的表现

三、职业倦怠的理解误区

第六讲：快乐是最强的竞争力

一、快乐是一种工作理念

二、7个积极心理学法则

三、传播快乐

第七讲：工作投入的认知

1. 什么是工作投入？如何识别

2. 工作投入的确切含义

3. 带着激情上班

4. 当工作热情缺乏时怎么办

5. 工作投入的结果

第八讲：如何投入地工作

1. 工作投入的影响因素

2. 提高工作投入，员工能做些什么

3. 促进工作投入，组织应该做些什么

4. 工作—家庭平衡与工作投入

5. 从工作投入到幸福感塑造

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这次阳光心态培训非常的精彩，老师以其丰富的人生阅历和诙谐幽默的举止谈吐打动了在场的每一个人，为我们上了一堂宝贵的人生之课。一个健康的心态，比一百种智慧都更有力量。出身、相貌、金钱、地位，都不是人生的决定性因素，唯有心态，掌握着我们的未来将何去何从。好的工作固然重要，但好的心态比好的工作更重要。不必抱怨环境，也无须艳羡他人，做好我们自己！