面对社会，面对家庭，面对工作我们每个人承受太多的压力，义务和责任，有时候心态差到低谷甚至觉得生活的压力让人喘不过气来。需要一种方法释放，需要有外力的作用帮我们走出来，找到一种共鸣从而对自己有一次全新的认知，我们才愿意去做心态的主人，去改变现状和提升自己。所以调整员工心态才能调整工作的状态，一个好的心态才能更有积极性的去完成工作。

一、全面培养员工的职业意识、职业道德、职业心态和职业素养。

二、重点提高员工应对压力的能力，能够及时调整情绪，树立阳光积极心态。

三、从人性的本质出发，改变员工的心智模式，提升职业化整体水平。

四、启发员工思维，树立敬业、责任、宽容、忠诚、积极、谦虚、进取、协作、诚信的职业素养，追求卓越的人生品质

第一章：每一位优秀员工应有的职场角色定位

第一节、积极的心态

第二节、坐对位置、站对列

第三节、赢在“执行”

第四节、向自己的上司学习

第二章：职场中的人际关系

第一节、上司是需要“管理”的

第二节、职场中与同事相处应遵循的几个原则

第三节、如何与自己的间接上司相处

第三章：职场中基础心态--爱岗敬业

第一节、关于功臣心态

第二节、爱岗敬业为谁家

第三节、心态改变你的人生

第四节、建立目标，追求成长

第四章：新职场精神塑造阳光心态

一、平等精神

二、感恩惜福精神

三、新主人精神

四、新公平精神

五、忠诚精神

六、自律精神

七、宽容精神

八、老板精神

九、“小事成精品”精神

十、追求完美的精神

十一、集体至上精神

十二、学习精神

第五章：最后的忠告

一、说说我们自己的事情

二、最后的提醒

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有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱了衣服躺在一起，但是背靠着背。

这三个梦似乎有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹都脱了躺在一张床上了 ，却背靠背，不是没戏吗？”

秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗，今天你怎么就回乡了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“哟，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定要留下来。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是说明你这次有备无患吗？跟你表妹背靠靠躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”

秀才一听，觉得有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。