【职场压力情绪有哪些问题?】
在市场竞争白热化的今天，许许多多的职业者面临着来自工作的压力，生活的压力，家庭的压力，父母的压力，孩子的压力，在压力重重的环境中求生存，稍微脆弱一点的人就很容易失去自我，迷失了生活的方向…… 想找一份没有压力的工作,又担心自身失去竞争力。上海情绪与压力管理培训－诺达**
【情绪压力培训课程有哪些收获】
1、帮助学员从根本上认识生理、认知、情绪与行为如何平衡，**“互动-练习”，让学员对压力产生新的认知调适模式，去应对生活的挑战。
2、内容设计结构化，不仅“从工作角度观察工作”，更从生活中来，到工作中去，把工作与生活有机融合，激发学员为自己生命质量而学的发散思维。
3、建立正确的思维模式，视压力为动力，以积极心态对待生活与工作
4、掌握自我激励的方法与压力、情绪管理的密码
5、寻找生命的原动力，增强自信，让自己拥有强大的心理资本
【课程对象】：所有工作压力较大、希望提升情商管理能力人员
【授课时长】：2天13课时
【课程大纲】：
第 一单元：认识压力 认识你自己
第二单元：自我减压与放松训练
第三单元：情绪调节与管理技巧
第四单元：压力下如何关爱身体?
第五单元：压力管理四力
更多课程详细内容可咨询客服>>>电话沟通：18898361497 微信：yezi20150820 叶老师
诺达**课程讲师
各位导师都有着多年实验经验 所负责着亿级产品项目 真正的培训界的实战专家
【诺达**介绍】：何小英
情商管理专家
何小英个人简介
情商管理专家
工商管理硕士
斯坦福大学、剑桥大学、多伦多大学访问进修
五年零售行业(百盛集团)和八佰拜电商平台运营管理经验
十年企业高管在职硕士培训项目运营管理经验
多家培训机构特聘授课专家
好未来家长帮耘学堂特聘授课专家
岚羲学院情商工作坊首席导师
鸿亚博伦科技发展(北京)有限公司副总经理、高级讲师
原对外经贸大学国际商学院EMBA中心副主任
张怡筠职场与亲子情商课程资深认证讲师
DISC性格分析认证讲师
生涯规划认证讲师
微信公众号“职场与亲子情商”专栏作者
何小英培训课程
员工系列
《DISC知人善任的沟通技术——助你成为高情商职场人》
《移动互联网时代的职场情商提升》
《情绪与压力管理》
《赢在执行力》
《跨部门沟通》
《基于目标的高效时间管理》
管理者系列
《DISC性格领导力——只用管好四种人》
《情商领导力》
《经销商管理》
家庭亲子教育系列
《如何培养快乐成功的孩子?——做孩子的情商教练》
《情商成长遇见幸福——幸福是需要后天学习的能力》
《懂比爱更重要——如何缓解青春期孩子的逆反心理?》
《如何教会孩子受益一生的情绪管理法?》
《战胜拖延——教孩子学会时间管理》
【企业客户对老师反馈】
1，何老师教学认真，课堂效率高，授课内容详细，我们员工大部分都能跟着老师思路学习，气氛活跃，整节课学下来有收获、欣喜，两天培训下来，我们员工的销售水平也有不少提高。
2，何老师授课的方式非常适合我们，他根据课程知识结构的特点，重点突出，层次分明。理论和实际相结合，**例题使知识更条理化。
3，老师讲课重点突出，授课条理清晰，认真负责，严谨，耐心，资料丰富，涉及资料十分广泛。课堂气氛很好，总是能把授课资料和社会实际结合起来，授课资料通俗易懂。
【诺达**合作流程】
【诺达**联系方式】
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