警醒度，它用一句话来概括就是反映一个人的精神状态。什么意思呢？举个例子，比如说我们早上刚刚睡醒，睡眼朦胧的时候，这时候其实我们相对来讲，大脑是没有那么清醒的，此时我们的警醒度是属于一个比较低的状态。还有一种状态，比如说我们去听演唱会，这时候我们整个人就会很亢奋。

所以综合以上可以得出，警醒度其实就是反映一个人有没有精神。如果从大脑角度来说，警醒度其实就是反映了大脑对外界的觉察和反应的能力是如何的，适不适应，适不适切，合不合适。总结来说就是大脑的网状系统的激活程度决定了我们警醒度的好坏。

我们一般会将大脑警醒度分为三种类型，即警醒度过高，警醒度过低和警醒度适中。

高警醒度

警醒度过高的表现：

1.像是要外出赴约，有点兴奋，开心，雀跃的状态；

2.大哭的时候，所有的感觉完全进不来，也不会去注意。

警醒度是最高的等级，小婴儿比较容易处在这个状态。

介入策略：

1.温柔的坚持。

2.感觉刺激要柔和些。

低警醒度

警醒度过低的表现：

1.刚睡醒或者准备要进入睡眠的时候；

2.类似打瞌睡的状态，就是头一低又立刻张开眼睛，但很快又闭眼低头快要睡着；

3.刚睡醒，还在迷迷糊糊的状态、穿衣服动作扭扭歪歪的样子。

介入策略

1.多维度变化的感觉刺激

2.感觉刺激要强一些

感觉餐

大脑所需感觉刺激如同身体每日需食物提供营养。

每天要吃什么感觉，吃多少，都是由大脑说了算的，感觉失调的孩子就像挑食、爱吃零食的孩子一样，可能不吃、少吃或者吃太多甚至乱吃。因此，要制定符合儿童的感觉餐。

活动的制定要素

分享孩子们开心操作的感觉统合活动：

（1）感觉为基础介入

（2）着重适应性反应

（3）强调内在驱力

（4）愉悦的、好玩的

（5）引发自我引导

（6）正向适当挑战

（7）动作发展理论

（8）视反应给刺激

（9）注重孩子的反应

TIP：真正的感统是融入在日常生活中的。

唇部训练

合唇

让孩子练习双唇闭合

抿唇

嘴角往后咧，锻炼孩子双唇闭合时的用力程度

撅唇

嘴巴撅起来，人中和下唇部分有点皱

咧唇

微笑或双唇了咧开说“一”，双齿咬住

闭唇吹气

双唇紧闭，在口腔内续气，突然放开唇气流由口腔较强的送出

视觉提示不要忘，视觉提示在孤独症干预治疗中一直是非常重要的一点。我们一定要善用视觉提示，让孩子对身边环境有充足的控制感，对未来要发生的事情有把控感。

例如：让孩子熟悉如厕要掌握的7大步骤：占坑位脱裤子——蹲下——拿手纸擦——手纸扔进垃圾桶——站起来穿裤子——按压冲水——洗手。

居家必备注意力小游戏

1.杯子唱歌

目的：训练孩子听觉注意力和注意广度。

游戏准备：玻璃杯、可乐瓶等不同的杯子。

游戏玩法：每个杯子里放入不同量的水，因水量不同，杯子材质不同，音色也不同。孩子闭眼，家长用笔随机敲击3个不同的杯子，孩子睁开眼后将答案敲出。

游戏进阶：根据孩子的能力水平，增加敲击杯子的数量、提高敲击的速度。

2.听到请拍手

目的：训练孩子听觉注意力、快速反应能力、注意稳定度、注意转移能力。

游戏准备：一段小故事。

游戏玩法：在安静的环境中，家长读一段小故事，限定听故事的任务要求（如：听到“的”字请拍手；或听到“人名”请拍手），检测孩子时候每一次都能拍手示意听到了限定的字。根据孩子能力，可在故事听完后再复述讲出故事。

游戏进阶：不同的字做不同的示意提醒（“人名”拍手、“的”字跺脚）；增加故事时长。

3.绘画小能手

目的：训练孩子视觉注意力、视觉记忆能力。

游戏准备：简单的卡通图案、笔、纸。

游戏玩法：向孩子出示简单的简笔画，让孩子记忆30s后，盖住图片，让孩子再复画下来。

游戏进阶：简笔画笔数由易到难。

4.眼疾手快

目的：训练孩子视觉扫视能力、快速反应能力、注意广度。

游戏准备：2-3副扑克牌。

游戏玩法：将2-3副扑克牌散落在桌上或地上（散落面积越大越好），规定要找的扑克牌花色、数量等要求，比赛谁**找全扑克牌。

游戏进阶：寻找的牌数逐渐增多；限定时间寻找。