打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处:打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果。
学羽毛球的孩子身体好
打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处:打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果。
学羽毛球的孩子长得高
打羽毛球,需要孩子不停地来回移动,而脚下的移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
学羽毛球的孩子视力好
眼科研究发现,在打球过程中眼睛必须追随羽毛球的来去,这对5~16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。
学羽毛球的孩子反应快
打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,较者可缩短到0.05秒。
学羽毛球的孩子和父母亲近
从6岁开始,孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理认为打羽毛球是迄今为止较好的“亲子互动”方式之一。
学羽毛球的孩子抗压力强
没有什么比竞技更能锻炼孩子的承受能力。羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练,每一阶段可以明显体会到进步的过程,这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处;而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育,强化学习和生活中的抗压能力。
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