瑜伽教练招生对象：
1、身体具有一定柔任性灵活性，积极向上并热爱瑜伽
2、所有广大瑜伽爱好人士
3、有志于从事瑜伽教练事业人士
4、现从事瑜伽教练行业无专业资格认证者
瑜伽教练课程内容：
1、了解瑜伽历史起源，学习哈他瑜伽的理论知识，如瑜伽的呼吸法、清洁法、调息法、收束法、休息术等。
2、初、中、高级哈他体式的练习以及课程的编排及如何形成个人的上课的风格
3、瑜伽体式的精准正位和针对不同身体条件会员瑜伽辅助用具的讲解
4、高级体式的练习和不同风格的课程入门以及课程的编排如高温瑜伽、纤体瑜伽、排毒瑜伽、肩颈理疗瑜伽等
5、瑜伽梵文的学习和瑜伽运动学及生理解剖学的深入学习（具体以老师的为准）
空中瑜伽的起源和练习空中瑜伽的注意事项
1、空中瑜伽的呼吸法
2、空中瑜伽对于不同人群习练的益处及注意事项
3、空中瑜伽练习时不同区域的肌肉控制和发力
4、会员课授课过程中常见问题的解析。
5、80-100个空中瑜伽体式的学习及授课技巧和纠错方式
6、空中瑜伽会员课的体式安排和串连技巧
7、成品空中舞韵教学及个人成品舞韵编排
8、空中双人瑜伽课程
广州正规的瑜伽学院_瑜伽培训
瑜伽(Yoga)是一个提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然与创造。
简易瑜伽姿势介绍-广州正规的瑜伽学院_瑜伽培训
瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦; 瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，下面介绍简单易学的瑜伽基本姿势，希望可以帮助大家。
简单易学的瑜伽基本姿势-瑜伽培训班
瑜伽站姿，坐姿，卧资，颠倒姿等瑜伽基础姿势，只要练习得当，也能产生神奇的美容塑身效果。这就是练瑜伽的好处
站姿练习，站姿可增强腿部柔韧性，使膝关节，肩关节更加灵活，并增强腿部，臀部，腹部和颈部的肌肉力量，消除各部位赘肉，培养稳定舒适感和平衡感。还可使身体两侧的肌肉均衡发展。
基本站姿-广州正规的瑜伽学院_瑜伽培训
本站姿是很多站姿动作的起始姿势。直立身体，双脚并拢，双臂于体侧向下竖直伸展，双手五指并拢自然向下伸展。这一姿势又叫山式站立，站立时身体会产生自然摇摆的倾向，这是人的意识，既思想在影响身体，而练习这个姿势就是要使身体不受摇摆的影响。你要用你的意志力控制你的身体，所以这一招式不仅可增强意志力，使人保持平衡，而且也为其他复杂动作的练习做好身心稳定的准备。
瑜伽站姿的练习方法-瑜伽培训班
瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质;下面给大家一些瑜伽站姿的练习方法。
1、先以基本站姿站立，然后抬起左脚，并用左手扳住左脚跟外侧，双目前视，保持身体的平衡状态，均匀呼吸。
2、在保持身体平衡的状态下，向斜上方伸展左腿。让左手继续扳在左脚外侧，随左脚一起伸展，此时，头左转，双目注视左方。为保持身体平衡，右手掌心向外，由体侧外转向上，终使右臂伸展，掌心罩向头顶中心。保持此姿势一小段时间，然后向右侧重复此动作。
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