许多家长都抱怨自己的孩子

有点声响就分神

做事常常丢三落四

写作业磨磨蹭蹭，边写边玩

一件事没做完，又去干别的事

不注意细节，会做的题，却因为粗心大意丢分

上课不专心听讲、小动作多、常常东张西望或发呆

孩子身上这些让我们“头疼”的毛病，其实都跟专注力不足有关。

随着宝宝的长大，开始进入幼儿园后，家长们可能发现在上课的过程中宝宝注意力不集中，幼儿园集体玩游戏分神，上课不专心，大部分家长都会怀疑宝宝是不是得了多动症。

等上小学开始上文化课，这个问题就更严重了，写错字、计算错误、单词拼错，这些粗心的小毛病越来越多。所有的原因都是注意力不集中，我亲戚家的孩子淘淘就是这样，他妈妈表示，淘淘其实很聪明，可就是不能静下心来安安静静、踏踏实实做一件事，就拿写作业来说，一会说妈妈我要尿尿，一会说妈妈我要喝水，一会说外面是什么声音？明明半个小时就能写完的作业，他非得拖延到1个多小时。

类似淘淘的这种孩子有很多，大多数家长以为孩子是学习态度不认真，也想过各种招数惩罚，可总是不见效。其实，在早期教育专家看来，孩子在学习上存在的诸多问题，看似是态度，其实根源则是专注力不够。

专注力，就是我们常说的注意力，让孩子在某个时间段内，把视觉、听觉、触觉都集中在一起。专心的完成这件事情。

孩子专心了，才能认真学习。其实每个人生来专注力都是差不多的，但是为什么有些孩子就容易走神，有些孩子注意力就特别集中呢？

其实**大的原因就是家庭原因和教育方式。

**常见的有孩子在好好的玩玩具，家长却非要他先吃水果，吃完水果一会儿又要求去午睡。

曾经我看到过一个孩子，好好的在看着书，因为书店人太多不由自主的跪在地上看，一边的奶奶看到了赶忙把孩子拉起来说“地上凉，要拉肚子的，快站起来”，孩子刚看没两分钟，就被打断，只能跟别的孩子一样坐在地上看，奶奶看到了又打断，“知不知道地上凉啊！刚跟你说了怎么还坐在地上，你到时候生病了又要喊难受，还不是要我带你去看医生”，孩子无奈，只能扔下书，去有座位的附近找书看，刚坐下，孩子奶奶又让喝水“半天了一口水都没喝，不喝水上火的呀”，孩子喝完水之后更不想看书了，在书店闲逛，**后一本没看，走了。

这样的例子可能发生在每一个家庭，当孩子准备专注的做某一件的事情的时候，身边的干扰总是源源不断。

如果周边环境的干扰太多，孩子很容易被分心，长此以往，孩子就很难专注的去做一件事。

除此之外，游戏和电视也是影响专注力的罪魁祸首

孩子正在专心的做一件事情，很容易被一旁花花绿绿的视频所吸引。视频是以鲜艳的色彩和快读运动的影像来吸引孩子的注意力，这会刺激到孩子的视觉感官，让孩子兴奋起来（动画片），一旦这么嗨起来，则需要很长一段时间才能慢慢静下来。

更重要的是，这种危害是可以叠加累计的，长时间被吸引，在本该认真玩耍认真看书的时候去想着电视，游戏，注意力会越来越不集中。不同年龄段引发的问题在几年后会成倍增加。

如果一个孩子在16岁时有专注力涣散，那他学习成绩不好的可能性比其他孩子多4倍。究其原因就是小时候看视频玩游戏多了的注意力不集中的表现。

那么，该如何培养孩子的专注力呢？

1、要把握培养专注力的关键期

2岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为7分钟，3岁约为9分钟，4岁约为12分钟，5岁约为14分钟。2岁前是培养宝宝专注力的关键期。在关键期内培养孩子的专注力，往往能够起到事半功倍的效果。

2、专注力培养要从感官训练开始

感官训练主要包括听觉和视觉。

听觉训练：比如说给孩子讲睡前故事，并让孩子回答一些跟故事有关的问题，如此一来，孩子在听故事时，就会特别用心，不知不觉专注力便得到了提高。

视觉训练：父母可以带孩子做一些户外观察，观察地上的蚂蚁、树叶上的蜗牛，并提一些问题，比如，蚂蚁是什么颜色的呀？蜗牛背上背了个什么呀？……引导孩子去深度观察，并让孩子把所看到的表述出来。家长还可以跟孩子一起看绘本，结合绘本中的形象和故事，让宝宝沉静下来，并学会思考。

3、结合孩子爱玩的天性，用游戏培养

在专注力的培养上，家长应该充分利用孩子爱玩的天性，用游戏的方式来进行。孩子爱玩游戏，是因为游戏可以突破现实，去干自己想干的事情，在游戏中获取源源不断的新鲜感和巨大的成就感。

或许您要问小帮了，哪些游戏可以培养孩子的专注力？

对于年龄小的幼儿，读绘本、搭积木、拼图、串珠、迷宫游戏、找不同等都是培养专注力的很好的游戏。

其中小编**推荐的就是拼图和迷宫游戏，找孩子喜欢的动画片拼图，从片数少的开始拼，慢慢点增加片数。迷宫游戏可以让孩子专注的解谜，但是难度适中就可以，如果太过于困难孩子可能会坚持不下去，适得其反。相信没有哪个孩子会不喜欢探索类的小游戏~