当孩子把需要记录的东西在手机或电脑上打出来比写下来常见多了但是都在电脑桌面上电话号码和邮箱地址在手机通讯录里记东西似乎再也没必要了
记忆力训练法十二：日常让孩子多练习以下八大记忆法
（1）重复记忆：重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。
（2）早晚记忆：根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。
（3）读写记忆法：边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。
（4）间隔记忆方法：读一本书，学一篇文章，**分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。
（5）概要记忆法：在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影，可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。
（6）选择记忆方法：古人云：“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键，记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。
（7）趣味记忆方法：“热爱是**的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其成绩也往往较好。
（8）运用记忆法：记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段，让孩子要把所学到的东西运用到实践中去，在运用中加深理解，巩固记忆。返回搜狐，查看更多！
【师资力量】
赵晓栋
2007-2013华东师范大学心理学系 副教授
华东师范大学心理学系，博士
2005-2007华东师范大学心理学系 讲师
1998-2005华东师范大学心理学系博士研究生毕业 获博士学位
出国（境）访学经历:2008.9—2009.9，J. P. Das Developmental Disabilities Centre, University of Alberta, Admonton, Canada. 合作研究
陈新梦
应用心理学毕业，从事心理咨询多年。咨询案例多达2000余例，具有丰富的亲子、青少年沟通经验。擅长青少年注意训练，感觉统合训练，青少年亲子沟通，青少年情绪管理。对于提高青少年学业学习，人际交往有自己独特方法。善于用平等真诚的态度与青少年沟通，相处。是深得青少年信赖、公认的好老师。
郑远霞
北京师范大学心理学系，博士
教育背景：2006.09至2013.06北京师范大学心理学院 发展与教育心理学 博士。2002.09至2006.06北京师范大学心理学学院 应用心理学 学士
咨询联系方式：17706505315（詹老师）或者QQ：3174660261还可以直接在线咨询
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孩子记忆力差有哪些危害
您好，孩子记忆力差有以下4点危害：
1、 引起成绩下降：很显然的，最直接的影响就是导致孩子成绩不好。记忆力对孩子的学习来说至关重要，是学习的基础，尤其是长时记忆对孩子学习能力更是影响深远。可以说，人的各种能力都是在记忆的基础上形成的。记忆力差的孩子无法保持长时记忆，在这个处理过程中有缺陷，自然造成成绩比一般孩子要差。
2、 引起孩子自信心下降：挫伤孩子的自信心，儿童期孩子的自我意识形成，是从自然人向社会人发展的重要时期。别人的评价将会对孩子行为心理产生重大的影响，形成对自我的评价。这种自我评价大多来自外界，如老师、同伴和家长。这一时期来自外界的积极或消极的评价，会对儿童自我意识和个性形成产生重要影响。记忆力差的孩子由于学习表现不佳，会产生消极自卑的情绪，难以建立其自信的品质。
3、引起不良行为习惯：记忆力差的孩子做事常常丢三落四，多数还伴有注意力不集中的情况，表现为无精打采，心不在焉，或者想入非非，老走神，粗心，马虎，差错多，拖沓，磨蹭，一心多用，有始无终，学习、做事质量低，效率不高，这些不良的表现都将对孩子产生消极作用，不利于孩子培养专注力，难以形成微创干练的做事风格。
4、影响孩子的情绪：记忆力差可能会影响到孩子的情绪，妨碍品格建立。前已言之，记忆力差会影响到孩子的自信心，会使孩子产生畏难情绪，对有困难的往往逃避，不利于孩子养成坚毅的品格。长期的自卑情绪的笼罩可能是孩子出现焦躁、抑郁等不良情绪，对自己的情绪不能控制，造成敏感好冲动的个性，这对孩子以后的人生发展有着严重的阻碍。
【课程内容】
高品质的注意力应该是注意的集中能力、注意的持久能力以及注意的警戒性能力的有机结合，它是个人具有的稳固心理特征，即总是能够在需要注意的场合下完成注意任务，而不是指在某一特定情况下维持的良好注意力。
比如：患有多动症的儿童基本处于注意涣散状态，但是他们在看自己特别喜欢的动画片时，注意力也能够特别集中。显然我们不能依据多动症儿童在这一特定状态下的注意表现来判断他的注意力品质。
目前高品质的注意力判断标准主要有四个方面：
第一，能够迅速进入注意状态
如：上课铃响后，学生进入教室，回到座位上就能迅速地进入注意状态，专心听老师讲课；在家里写作业，摊开作业本，马上就能把注意力集中到作业上去。反之，孩子上课迟迟进入不了状态，听课心不在焉，在家中写作业也是一会儿上厕所，一会儿喊饿，一会儿吃零食……很难静下心来写作业。
第二，能够排除干扰
如：上课时孩子专心学习，即使外面再吵再闹也不为所动，在家做作业的时候，不会受到客厅里面电视的干扰。反之，孩子上课时，教室外面一有风吹草动，他就会掉头张望；在家写作业，大人在客厅一开电视，他马上就坐不住；有人敲一下门，他立刻伸出头来看一下。
第三，能够快速反应
如：孩子在上课时，老师一提问，马上就能快速反应，积极举手发言，在家写作业速度也很快。反之，孩子上课时注意力跟不上，不能快速反应，很少主动举手发言，被老师点名了，往往也回答不上来；在家写作业，总是拖拖拉拉，明明很简单的题目，别的孩子半小时就能做完，他要磨磨蹭蹭一两个小时。
第四，能够及时转移
如：孩子在课间休息时与同学发生争吵，心情很不好，但是一上课，马上就能抛开不愉快的心情，专心听讲；在家里，即使被父母批评了，受了委屈，一旦写作业，马上能遗忘之前的不愉快。反之，有的孩子被老师和父母批评后，心里越想越委屈，上课想，写作业想，学习也就无法专心了。还有些孩子，前一天看了好看的动画片，或参加了有趣的活动，到第二天上课还在回想，甚至上课时与同桌谈论，注意力无法及时转移到学习上来。