学习舞蹈的好处：培养舞者气质：舞蹈的健身动作爆发力强,对人体体能潜力开发性强,因为舞蹈多以绕环小关节的运动为主,因此能较好地改善练习者的协调能力。舞蹈是一种极具表现力的运动,通过舞蹈课程,练习者在表现自己的同时培养了自信和气质。 让人心情愉悦是纾解情绪的好方法,在舞蹈课中,我们更关注的是大家是否开心,动作是否奔放和潇洒,因此在心理放松上,舞蹈有着非常大的作用。

爵士舞和街舞最大的不同是什么？爵士舞：跳的是一种线条感，动作是舒展的，身体的重心是向上的;但早期的街舞是单纯的宣泄舞者的情绪，是一种存在于生活的艺术用于娱乐自我。 街舞：跳的是一种动律、动作是扭曲的，身体的重心是向下的。这两种舞蹈在舞动时，肢体所做的动作都要比其它舞蹈夸张，吸引人之处，都是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

舞蹈如何正确踢腿？

踢前腿：1、一只手扶杆，右手叉腰，小八字步打开，小腹收紧，臀部抬起，踢腿时胯部不能摇晃。2、动力腿后点地，动力腿脚背勾脚或绷脚。踢腿时，主腿膝盖伸直；保持腰部直立，不要前后晃动。3、以腰部为折点踢腿，手保持山膀踢前腿。踢腿时，身体不要前后晃动，主腿弯曲，胯根抬起。踢腿时，核心部位应保持收紧，脚应轻轻落地。

熟记动作：不记得动作怎么谈流畅感！就像背课文一样，嘴里背着一句话，脑子里已经想到了下一句话是什么，跳舞也是如此，跳一个动作的时候，想想下一步是什么，需要注意什么，这样绝对不会卡，保证极其顺畅。