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舞飞扬舞蹈培训机构以优雅的舞姿宠爱自己点击咨询学习舞蹈可以全面刺激肌肉：舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者提高主肺功能的同
学习舞蹈可以全面刺激肌肉：舞蹈对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位。舞蹈还具备有氧运动的效果,使练习者提高主肺功能的同时,达到减肥的目的。
爵士舞和街舞哪个更适合女孩？从舞蹈的特点来说，女孩子**还是学爵士。因为爵士舞可以体现女生的曲线和柔美。不过，如果你实在很喜欢HIP HOP的话，也可以学街舞。但对于正处于发育期的少儿来说，**暂时不要学习街舞，因为街舞的锻炼强度会比爵士舞大很多。如此大的强度会影响孩子的身体发育，特别是女孩应该不太会喜欢自己一身肌肉。所以如果幼儿非常喜欢街舞的话，可以先从爵士舞开始学，然后等年龄稍微大一点之后开始转街舞，这样无论从身体发育还是个人爱好上来说，都是一个不错的选择。
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方法五：手臂绕圈，针对：整个手臂。动作：双手伸直，手臂打圈，前25圈，后25圈。注意：保持手臂伸直不弯曲，放松肩膀不耸肩。
注意循序渐进：刚开始的时候一定要注意循序渐进。通过均匀、协调、对称的身体运动，表现出赏心悦目的舞蹈，达到身心愉悦的效果。其中，了解所学舞蹈动作的来源和内涵也很重要。
机构简介
烟台随舞文化艺术交流有限公司旗下的舞飞扬舞蹈工作室成立于2011年8月23日，主要项目：舞蹈演绎、舞蹈培训、舞蹈考级、舞蹈师资认证、舞蹈大师班承办等舞蹈类项目。创办人占莹：多次参加中央电视台、烟台电视台春节联欢晚会等大型演出活动
烟台随舞文化艺术交流有限公司旗下的舞飞扬舞蹈工作室成立于2011年8月23日，主要项目：舞蹈演绎、舞蹈培训、舞蹈考级、舞蹈师资认证、舞蹈大师班承办等舞蹈类项目。创办人占莹：多次参加中央电视台、烟台电视台春节联欢晚会等大型演出活动烟台随舞文化艺术交流有限公司旗下的舞飞扬舞蹈工作室成立于2011年8月23日，主要项目：舞蹈演绎、舞蹈培训、舞蹈考级、舞蹈师资认证、舞蹈大师班承办等舞蹈类项目。创办人占莹：多次参加中央电视台、烟台电视台春节联欢晚会等大型演出活动烟台随舞文化艺术交流有限公司旗下的舞飞扬舞蹈工作室成立于2011年8月23日，主要项目：舞蹈演绎、舞蹈培训、舞蹈考级、舞蹈师资认证、舞蹈大师班承办等舞蹈类项目。创办人占莹：多次参加中央电视台、烟台电视台春节联欢晚会等大型演出活动烟台随舞文化艺术交流有限公司旗下的舞飞扬舞蹈工作室成立于2011年8月23日，主要项目：舞蹈演绎、舞蹈培训、舞蹈考级、舞蹈师资认证、舞蹈大师班承办等舞蹈类项目。创办人占莹：多次参加中央电视台、烟台电视台春节联欢晚会等大型演出活动。