舞蹈学习能发展孩子的观察和感知能力：舞蹈学习，都要求孩子通过观测空间大小、方位、距离和目标；游戏活动还要求孩子能迅速准确地观察和判断对方的动作和意图，快速做出正确的反应。因此，经常参加舞蹈学习，能有效地培养孩子的观察力和感知能力。
舞蹈学习能培养孩子的注意力：舞蹈对孩子的注意力要求较高，在整个舞蹈学习过程中，都时刻要求注意自己的动作（协调、准确、优美）、注意他人动作和环境的高度配合。此外，注意力的集中与分配，注意力的广度与转移等能力，都能有效促进孩子的智力发育。

课程种类：聪明的学生会参加不同种类的课程学习：单人课、小组课、练习赛、辅导课程以及讲习班都能够加强、巩固以及丰富知识。 舞者同伴：拥有很多的同伴也能够拓宽舞蹈技巧。当舞蹈中的某一块很少被用到或受到挑战，它就会衰退。而如果有很多的舞者同伴能够在不同情况下挑战你的能力，这是一个同伴所不能达到的。
增强律动：多听音乐,什么音乐都听只要是自己喜欢。这是对脑子的律动练习, 之后是身体对音乐的练习,不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下。舞蹈能够让你集结性感迷人、优雅自信、幸福于一身。自信，优雅,从容,淡定,可以让你在任何年纪绽放美丽。

热身活动很重要；大多数人对于热身活动并不在意，通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳，有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，这样跳舞时才不容易受伤，因为跳舞很多时候会用到大家平时不常用甚至没有用到的肌肉和筋络，所以，跳舞前做好热身活动是很重要的。很多人以为学舞，学的越多越好，孰不知正确的发力点就是基本功的练习，万丈高楼平地起，所以从最基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，熟练再熟练直至熟的不能再熟。

19-25岁舞蹈是什么？舞蹈是活力、是能量也是自信，这个年龄段的孩子已经开始走上人生舞台，此时，他们的舞蹈也有机会自主地登上各类舞台，演出能培养他们表演的能力，不怯场，勇敢表现自己~锻炼表现力、自信心和更好的心理素质，在此年龄段里，孩子有机会通过舞台看到更广阔的世界，更多的优秀人才、更辉煌的舞台、更多的社会风情,跳舞是通过动作舞姿来抒发感情。跳舞时要多加练习，孰能生巧，要注意一些细小的地方，很多小细节才能体现出舞蹈感觉。学舞蹈要掌握舞蹈的风格特点，要充分通过肢体和表情将这种风格性的东西表现出来，这就是说的感觉了，动作舒展到位，节奏掌握精确。