职业生涯规划培训课程旨在为学员打造一个全新的职场之旅。我们提供全面、客观的自我认知和职业生涯认知，帮助您制定适用于个人情况的职涯规划。此外，我们将揭示职业素养的具体内容，帮助您明确自己在职场中的定位，并教授至少两种高逆商思维的实用工具，以应对各种职场挑战。

第 一 讲、职业生涯规划

一、掌握现在，看见未来

1.解码职业生涯规划

2.95后在职业发展中契机

互动：寻找关键词

3.常见七大生涯问题

1)缺乏规划，蹉跎度日，碌碌无为

2)缺乏科学的自我认知，个人优势&潜能未能在企业平台发挥

3)理想与现实脱节，错过职场中宝贵的发展机会

4)对工作有兴趣，但能力不足，始终无法逾越，终归平庸

5)频繁跳槽，投入分散，缺乏积淀，终无所成

6)未能将个人天赋、能力与企业发展相结合，发展缓慢

7)缺乏职场沟通技巧，人脉资源匮乏

4.职业生涯规划模型——人生的三个圈

互动：连连看

5.职业规划表——知己+知彼+抉择

二、认识自己，“谋”出未来（知己）

1.员工发展需求分析

案例分析：影响个人价值实现的障碍

2.性格类型测试

3.给你的价值观排序

互动：价值观拍卖

4.看“建”你的商业价值

1）知行天下2）能人义士3）天赋异禀4）行万里路5）结八方客

视频：贫民窟的百万富翁

三、立足企业，“谋”出机会（知彼）

1.企业为什么雇佣你？

2.理解企业的社会责任

3.跑错方向再努力也徒劳

4.组织中的发展机会

1）向核心地位的发展2）横向职能维度发展3）垂直职级维度发展

四、受益一生的职业规划

1.职业生涯彩虹图

2.厘清愿景，分析差距

3.目标设定与分解——SMART

4.制定发展规划蓝图

5.职业规划的评估与调整——PDCA

场景导入：

为何在疫情时代，人们更加敬岗爱业？

如何面对苛刻的客户，强势的上司，难合作的同事？

是什么让职场精英长期保持精力充沛，表现卓越？

第二讲职业素养

1.积极主动——人与企业协同发展是时代所需

2.要事第一——做好时间管理

3.双赢思维——可持续发展

4.团队协作——职场必修课

5.全局思维——如果职业发展有捷径……

场景导入：

为何基础工作易让人“失去热情”、“态度消极”？

为何高学历员工压力更大？

如何将逆境抽丝剥茧，直击要害，解决实际问题？

第三讲挫折商提升

1.员工在逆境中的三种角色

“攀登者”、“扎营者”、“放弃者”

2.什么是逆商

3.逆境反应的科学原理

1)职业倦怠

2)归因理论

3)习得性无助

4)无助无望圈

5)期待与自我实现预言

4.衡量逆商的四个维度

1)掌控感

2)担当力

3)影响度

4)持续性

5.提升逆商思维的工具

1)去灾难化

2)LEAD工具