首先要明确自己做的是什么样的训练，以大家都想知道的气息训练为例，只要练习的方式是正确的可以一直练。因为有不少同学在做气息练习的时候不容易找到正确的位置，如果是这样就不太建议每天用过多的时间练习，方式不对容易养成一些不太好的习惯。做练习的时候要注意气息沉下去，横膈膜下降，腰腹有膨胀感，保持正确的位置去练习对声带的消耗是很小的。

气息要沉下去，想要唱高音的时候**，声音明亮、通透，首先气息就应该有支撑，要作为发声的根基，而且唱的越高，声音的位置应该越低。许多朋友在唱高音的时候会有一个坏习惯，就是唱的越高气息越上浮，直到浮到了胸腔位置，此时会出现气息不够用的问题，声音也开始变得紧张，我们会下意识的伸下巴，导致气息更加不顺畅，产生了死循环。

呼吸不稳定，初学者在没有经过正规的专业训练之前，气息控制的能力都是非常弱的，一般气都表现在胸腔上，肩膀和胸腔都会往上挺，以至于在歌曲中不能连贯的唱完整首歌，长的句子不能完全唱下来;还有气息没有控制好，会很轻易的导致音准往上升;声音上还会出现时而强、时而弱;喉咙时而松、时而紧。这个听起来缺乏连贯性，要解决这些问题，就应该加强对歌唱呼吸的训练。

声乐爱好者的秘密学习基地！治疗各种音盲、高亢、低亢的患者！1声乐是需要系统全面学习的,请做好长期学习的打算,抱有今天看了几行字明天就成高手的想法是不可取的.2单看文字教程会产生误区,有条件**来学习我们系统的课程示范和讲解,避免练歪!在我们的声乐学习过程中，无论是用哪种方法来演唱。都必须循序渐进。按步训练．“还没学会走就想着跑”的学习观念是我们声乐学习的大忌．操之过急只会达不到预期的效果。通俗唱法中说话式自然唱法的掌握同样如此。