课程简介
Course objectives深圳中考体育成绩已经提高到了50分了，其中平时成绩和体质占到18分，所以考试前的突击训练方式已经无法保证满分了，要快速提分还得从平时开始加强训练。
针对于肥胖或者体制比较弱的学生进行训练，来达到减肥以及增强体质的目的。
目前作为中小学里面的学习课程，**训练孩子上下肢的力量以及协调性，从而让孩子学会跳绳或者是提升自己的能力。
以力量训练和耐力训练为主，提升孩子的综合能力。
中高强度的力量训练，帮助孩子们快速减轻体重，让运动更健康。
**专项的上下肢训练和协调性训练，提升孩子在跳绳能力和数量
课程针对人群：体育课程主要针对3~16岁的朋友
课程优势：配置专业系统的课程教学体系，配备优秀雄厚的教学教练团队，针对性私人订制学习计划 ，解决孩子中考体育提升困难及技巧欠缺的情况，解决孩子跳绳动作不标准以及不会跳情况，解决中小学普遍肥胖及运动量少的情况 。
提高大脑机能，运动对大脑中枢神经有积极的调节作用，运动受大脑指挥且运动可以使大脑的中枢细胞处于兴奋的状态，不断的增强脑细胞的活力和大脑皮层的调节能力，使大脑思维变得更敏捷灵活。运动刺激呼吸中枢并加快呼吸频率、加大肺容量，使我们的呼吸肌和呼吸辅助肌都得到有效锻炼，进而增大肺活量和改善肺功能。运动可以让全身细胞活动起来，显著改善内环境并使其处于稳定状态，还可以激活安静的免疫细胞并增强人体免疫功能，有效的提高人体抵抗病菌的能力。
-罗湖中考体育提升班
