-当健身教练有什么优势？-政策支持行业现如今全民健身已经上升为国家相关政策战略，国家重点扶持体育产业的发展，健身行业一家迎来黄金发展期。人脉关系平台健身教练的人脉会比较广阔，当健身教练能够接触到各类人
-当健身教练有什么优势？-
学员想要当健身教练，首先要有积极向上的心态，健身教练是一份高强度的工作，如果不能用一个积极向上的心态来 做这份工作是很难坚持下去的。另外，积极向上的心态也能影响你的会员，喜爱运动的人一般都比较喜欢与有正能量的人 在一起，其次就是要有优美的体型，这是**有说服力的表现了，如果一个健身教练满肚肥腩，你会相信这是一个专业的 健身教练吗？反正换做是我的话肯定是不信的，这一点对于想当健身教练的学员来说至关重要，教练必须要有说服力以及 状态。
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学员在选择健身教练培训机构的时候，可以先从培训机构的教学环境开始勘察，一般比较专业的健身教练培训机构都 会有体验课这么一个活动，学员可以去实地考察，眼见为实看见了才会有直观的感受，看学校的教学环境，拥有足够的训 练器材、教室才能学扎实自己的专业技能，看学校的师资力量，我们常说的**出高徒也是很有道理的，看学校的课程体 系，学到专业的先进的健身知识和技能才是以后工作中的重点，多和培训学院招生老师多沟通，能从他们那里获取很多消 息。这是初学者常忽略的，因为他们对健身行业就业市场需求是有深刻了解的，专业化建议能帮助你少走弯路。
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当健身教练的好处就是能够拥有行业前景，近几年，国外健身市场的发展，就可以看出，健身是一个很有发展前景的行业。目前，我国健身行业相比国外，起步较晚，但是发展速度非常快，短短几年时间里，健身房、健身教练培训学校已在全国范围内发展起来，而且在全民健身的号召和国家的大力扶植，以及国人的积极响应下，健身行业还将继续迸发出更强的生命力。而且年龄大的健身教练,行业经验丰富、专业知识扎实,深受会员的青睐,健身教练的发展不仅局限于专职健身教练,也可以成为健身房的主管、经理和店长等管理层岗位等。
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健身中的组间隔术语是一个较少被重视，却又十分重要的要素。指的是前一组与后一组练习之间的休息时间。这个时 间实际上是一个不定量，不是30秒或是1分钟。在实际训练中，应视本人年龄、训练的肌群大小以及当时的身体状况而定 。一般是以心率来参考。当心率恢复到极限心率（220-本人年龄）的50%～60%时，即可开始下一组训练。（当然是在身体 正常的情况下）通常短间隔在20～40秒左右，1分钟左右为中等间隔，1分半中以上为较长的间隔，休息时间长于180秒就 被喻为停训，力量训练除外（休息应在2～5分钟）。
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