【深圳哈他瑜伽教练系统培训班】

【课程简介】

200小时哈他瑜伽教练培训班”课程是瑜伽老师必修课程之一，涵括多面向内容的规划：瑜伽哲学、解剖学、体位法、呼吸法等。瑜伽是一门永远值得探究的学问，哈他瑜伽培训课程能给予我们一个良好基础;深入而密集的训练，将平常散落的资讯，串联成结构分明的知识。练习者将可从此稳固基础出发，展开自我独特的瑜伽之道。

本培训课程体系，将更大程度上满足瑜伽教学的多元需求，是每一个瑜伽从业人专业深造晋级的及佳选择。无论在瑜伽练习层面、还是瑜伽教学与瑜伽生活方面，此200小时哈他瑜伽培训课程将引领你打下稳固的根基。

【课程目的】

此培训课程的目的在展现瑜伽之路，而非一个特定的瑜伽派别。除了探索瑜伽八支的哲学与方式之外，也将探讨当今的瑜伽发展形式、相关科学以及身心健康的概念。

【为何要参加哈他瑜伽老师课程】

现在物质文明越来越发达，可是我们的无奈和困惑，却反而增加了，我们在社会中努力打拼中获得很多，可是却好像失去更多，每个人的生命本质都被隐蔽着，长久以来我们只在生命的表象上活动，只透过假象满足内心的欲望和所设定的目标，本质因而被尘封。可是久了以后这本质会苏醒，会与我们相应，**瑜伽的习练和我们的生命本质相连接，修复我们身与心的平衡。

不论你是对瑜伽的观望者还是练习瑜伽一段时间的爱好者，如果经常涌起想要更深入学习瑜伽的渴望，那么对你来说，参加哈他瑜伽培训课程的时机就到了。

当然，不可错过的哈他瑜伽培训课程的主要原因，莫过于你将获得个人的成长，平衡与完整生命并开拓内在视野;在离开舒适的环境及日程安排下，将有充足的时间，思考自我的练习，探索生命的真相，当我们以不同的眼光看待世界，人生就会迵异与往昔。

【适合对象】

希望成为一名瑜伽老师

希望一场身心平衡之旅

曾参加零碎短培训者

曾参加培训再寻求帮助提升者

基础练习/资深练习者

浅经验瑜伽老师

【课程大纲】

1、深入探索瑜伽相关的哲学、历史与生活方式

2、全面了解体位法，包含人体解剖、正位、替代式、风险与益处等观点

3、学习如何协助与指导不同程度的学生

4、 对位与辅具的主要运用

5、 学习以肢体与口语调

6、加强并深入自身的修复瑜伽练习

7、 练习如何教学与培养自我内在的觉醒

【课程安排】

07:00-08:00 晨练

09:00-10:00 瑜伽理论

10:00-12:00 体位精解

12:00-14:00 午休

14:00-15:30 主题式修复练习

14:30-17:00 教学练习

加入我们

点击电话进行咨询 18988787113

QQ咨询：qq3195861378

微信咨询：mrx19911211