青少年初级班
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初级班针对无任何网球经验或
基础薄弱的青少年
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南山区成人网球俱乐部?网球有助于智力提升和身体器官的发育:孩子的各器官处于生长发育阶段,内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与,在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官
南山区成人网球俱乐部?网球有助于智力提升和身体器官的发育:孩子的各器官处于生长发育阶段,内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与,在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神经得到了极好的锻炼和促进,这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。网球也是一项既优美而又激烈的运动,现盛行全球,于高尔夫,保龄球,斯诺克,并称四大贵族运动,作为一种高雅,时尚的运动而风靡世界。因动作优雅,优美,讲究美感,韵律感,被称为球场上的芭蕾.详细咨询:赵老师 18188609223
学习网球有利于促进人体机能的发展,当学员打网球的时候,需要对来球的弧度、速度作出准确的判断,并联想到球的落点, 然后做出相应的移动或跑动,以及接球策略,在挥拍回击的瞬间,还要根据对方的位置、身体姿势、可能做出的反应动作等决定 自己的击球动作和方向,这一系列的行动都是在大脑的指挥下在瞬间完成的,经常打网球可以使神经系统的灵活性 和持久性得到更大的提高,能使我们保持充沛的精力,从而增强自身的记忆力,提高工作与学习效率。
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桔子网球,取寓意于美国顶尖青少年网球赛OrangeBowl橘子碗,学院召集国际知名网球教练,科学训练提升技术,提高身体素质,锻造勇敢独立的品格,夏令营以提升网球兴趣和球技为主,结合英文高尔夫游泳三大项目,享受运动快乐,健康成长!
家长想要引导孩子学习网球,可以先从培养孩子的信心开始。运动员的自信都来自于无数胜利的积累。输掉比赛总会让人感到懊丧,拔苗助长的方法只会 让孩子在无数次的失利中迷失方向。因此,那种总想让孩子进行更高水平比赛的方法是不可取的,实力差距导致 的失利容易让孩子产生深深的挫败感。**的方法是给孩子寻找水平、年龄相当的选手进行比赛,让孩子在胜利 中提升自信,在失败中寻找不足。如果你的孩子非常优秀,可以尝试让他和一些年龄稍大的孩子一起练习和比赛 ,这样不至于让他产生骄傲自大心理。
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在学习网球前,要先热身,网球是一项综合能力表现的运动动项目,在初次学习中要注重热身方面的重要性。如果平常很少运动的,在初 次学习中要循序渐进。慢跑让身体热起来,简单的拉伸将身体机能唤醒,切记不要大力、大幅度,按照教练要求 去做即可;如果是运动达人,在初次学习网球时充分热身、拉伸避免运动中拉伤、扭伤。对于网球新手来说,一 把入门级的新手拍并不贵,但是千万不要为了便宜而去选择价格低廉的球拍,真正合适的自己的球拍才是最重要 的。新手拍尽量选择拍面较大的,以增加击球面积和提高容错率,进阶拍就要考虑控点和旋转等因素,专业拍的 话就要综合考虑了。
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桔子网球首席青少年教练 LTA四级教练
米歇拉是从冠军赛场上走下来的顶尖职业教练。捷克国家女子单打双打冠军奖杯都曾被她揽入怀中,是天赋极强的超级明星球员。从青少年冠军到职业冠军的网球之路,她不仅在球场上成功,也是一名教学经验丰富的网球教练,乐于网球教研,在捷克创办了自己的网球学院。
捷克全国大学女子双打比赛冠军
共和国女子单打锦标赛冠军
TK Turany女子双打冠军,入围单打决赛
TK Slapanice女士单打和双打冠军,入围TK Turany单打决赛
桔子网球学院的教练总监
Jovan拥有ITF国际网联认证教练,在网坛教练界被称为“明日之星”,拥有丰富的实战及教学经验。曾在塞尔维亚国家网球中心担任青少年专业队教练,有丰富的青少年培训经验,可以为青少年学员带来更有针对性、更有效的教学;他可提供专业的青少年网球比赛技术、体能以及心理层面的训练;曾与前WTA世界排名第一、法国网球公开赛冠军-伊万诺维奇一起合作,另外也曾执教过多位WTA职业球员。
桔子国际网球学院的主教练
Yunus是PTR国际网球组织认证教练,有丰富的实战经验及青少年培训经验。在美国东部地区USTA(美国网球协会)排名榜前100。Yunus出生于网球世家,祖孙三代都是出色的网球职业运动员并成为杰出教练,有深厚的网球文化底蕴,培养多名冠军球员。Yunus教练曾作为美国耐克网球夏令营主教练,带队青少年参加巡回赛。之后在拉什米查克拉瓦蒂网球学院担任,同时进行网球项目管理工作。在马尔代夫为来自世界各地高知名度的客户担任主教练和特邀网球顾问,客户均为知名好莱坞电影明星歌手以及世界知名政要、富商。
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对于保养网球拍方面,护线管是易耗品,基于挥重的考量,不推荐使用拍头贴。反正磨穿了就换。柄皮是易 耗品,老化了就要更换。只有手柄整利索了,才能保持握感的舒适。某些白色球拍时间久了会发黄,可以用3m 的 水晶蜡打一遍,可以延缓漆膜的老化和变黄。不要改漆,不要自己做涂装。脱漆剂对碳素的强度有影响。拍子长 时间不用,记得剪掉线。网球拍一般是碳素制品,不能暴晒和长时间放置在高温的环境。例如夏天室外高温,将球拍完全裸露放在高温下暴晒,这些都是不可取的。
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