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家长对孩子注意力的集中程度主要是根据孩子在课堂上的反应。课堂教学是互动的。除了知识本身的吸引力外，老师的课堂是否生动有趣也是孩子们认真听讲的重要因素。我们不能控制教师的因素，但可以从可控因素入手，尽可能地保护孩子的注意力。 早睡早起，学会减压 要学会利用一天的时间学习，提高学习效率，避免熬夜，熬夜只会让孩子一整天感到头晕和无精打采。同时，不要把考试成绩看得太重要。我相信只要努力学习，就会得到很好的回报。这样，学习可以放松，快乐，更容易集中精力。 设定目标，运用好方法 在很大程度上，大家应该认识到，今天努力学习就是为了创造一个更好的明天，成为一个对家庭和社会有用的人。从一个小的角度来说，孩子今年，这个学期，甚至今天应该完成什么学习任务。目标明确，学习动机充分，注意力不易分心。

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1、不要一次性提供过多的选择。一次只给孩子几个玩具，而且每次也可以提供不同的玩具来提高孩子的新鲜感。  2、提供适合不同年龄段的玩具。任何超出孩子能力范围的事情都会令他很快放弃，转而去关注其他的东西。 3、选择运动型活动。那些让孩子动起来的活动更容易吸引他们，比如随着音乐跳舞或踢球等。 4、确保足够的睡眠和健康饮食。缺少睡眠和不健康的饮食会影响到大人的关注能力，对孩子亦是如此。  5、控制看电视时间。如果1~3岁的孩子每天多看1个小时电视，他到7岁时出现注意力问题的可能性就会增加将近10%。 6、增加趣味性。为了鼓励孩子延长他对某件事的关注，你可以设定一个时间，然后察看孩子是否可以多坚持一段时间，如果这个方法行不通，也不要气馁，总有孩子可以学会对自己选择的活动或玩具保持兴趣。 7、切忌“疲劳轰炸”。虽然宝宝的注意力需要耐心的培养，但是每次让2岁的宝宝集中注意力的时间不宜过长，较好是在学习几分钟之后，给他几分钟自由活动的时间。而且要经常更换让宝宝注意的内容，以便能让宝宝有更高的兴趣，把“注意力”坚持到底。

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