上海打篮球应注意什么
1、尽量不要戴眼镜
2、最好戴上护具
3、打完不要喝碳酸饮料
4、打球前剪掉手指甲
5、不要佩戴首饰
1.选择好的篮球鞋
一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。
2.注意准备护具
在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。
3.不要佩戴首饰打篮球
打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场，这些物品在篮球赛中是存在隐患的
4.不要带眼镜打篮球
眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动，而且在激烈的篮球赛中，很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。
尚未解决？
点击免费咨询，专人解答
相关问答
QUESTIONS AND ANSWERS1
回答
2019-11-05
回答：
1、尽量不要戴眼镜 2、最好戴上护具 3、打完不要喝碳酸饮料 4、打球前剪掉手指甲 5、不要佩戴首饰
2
回答
2019-09-16
回答：
1、尽量不要戴眼镜 2、最好戴上护具 3、打完不要喝碳酸饮料 4、打球前剪掉手指甲 5、不要佩戴首饰
3
回答
2020-04-24
回答：
小儿推拿时应注意什么？ 1) 小儿推拿时手法要轻，不要过重，而且在推拿前应逗小孩开心，以便其配合进行推拿。 2) 身心放松。做小儿推拿时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张，做到身心都放松。即“要全幅慈心善念、无半点浮词燥气” 3) 取穴准确。掌握常用的小儿推拿取穴方法和操作手法，以求取穴准确、手法正确、熟练。 4) 用力恰当。因为力度过小起不到应有的刺激作用，力度过大易产生疲劳，且易损伤皮肤。 5) 循序渐进。小儿推拿手法的次数要由少到多，小儿推拿的力量由轻逐渐加重，小儿推拿穴位可逐渐增加。 6) 持之以恒。用推拿来进行小儿保健，不是一两天就能见效的。需要积以时日，才能逐渐显出效果。所以给小儿做推拿，有信心、耐心、爱心和恒心。
4
回答
2019-11-08
回答：
1、锻炼时应身着宽松合体、透气吸汗的运动服装，球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。 2、尽量不要在场地设施不符合要求的地方进行锻炼。 3、运动开始时，要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动 4、在运动前后需要补水，在运动期间也是需要适当的补水
热点文章
HOT ARTICLE相关标签
RELATED LABELS
