西安好孕妈妈月嫂培训
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月嫂培训课程
《精英母婴护理师》证 《高级母婴营养师》证
84课时
14天课程 84课时 = 4门 研究生类课程 实战技能
高端月子餐食材,国家级营养师手把手实操培训
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45项深度护理操作标准,母婴护理情景房实操演练
西安好孕妈妈 您身边的月子服务专家
好孕妈妈教育咨询有限公司,成立于2014年5月。
公司现有在职员工近2000名,专家团队百余名,公司成立迄今已在全国拥有27家直营分公司,计划覆盖全国30个二线以上城市,培养12万母婴护理服务专业人才,服务12万妈妈客户,已成为全国知名母婴护理连锁品牌。
1、少吃多餐:孕期子宫肿胀会对其他器官形成压力,且产后胃肠功能没有恢复正常,所以要少吃多餐,避免形成肠胃负担。
2、荤素搭配:不同的食物含有不同种类和数量的养分素。过于偏食会导致某些养分素的缺少,不能忽视其他食物的摄入。因而,只有荤素搭配养分才会丰厚。
3、适当弥补身体水分:新妈妈在临产期间和产后会流汗许多。此外,他们还需要给新生婴儿喂奶,其间88%的牛奶是水,因而,新妈妈要大量地弥补水分。
4、以流食或半流食开端:新妈妈临产后处于相对衰弱的状态,胃肠功能难免受到影响。液体食物和半液体食物能够进行杰出的消化吸收。
5、清淡适合:月子里的饮食应清淡适合。不管是各种汤还是其他食物,尽量清淡,避免大鱼大肉,盲目进补。