篮球训练营暑假培训班

【课程年龄】

主要是开展幼儿班3-6岁，基础班、提高班根据不同年龄不同水平分班教学，因材施教。

【课程内容】

通过选拔制度挑选精英球员参加广东地区以及全国性幼儿和青少年篮球比赛，以赛代练形式检验学生训练成果。

【上课时间】

周三至周日  14:00-15:30

【课程课时】

90-120/课

【运动特点】

对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。

集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神 。

观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖

篮球培训中心课程

适合人群:小班9岁——12岁男孩，大班13到17岁男孩，无不适合运动的疾病

培训特色:

（1）毅力篇:适合小班，零基础无基础的队员，每节课贯彻8大培训内容，采取小强度大密度的有氧训练。

（2）协作篇:适合大班，有一定基础的队员，把基础动作贯穿起来，技战术配合跑位，配合体能训练。

（3）辅助篇:在小长假和寒暑假期间，未来星篮球采取集训的方式，集中解决某一项或几项能力的针对性训练。

儿童青少年篮球培训班

篮球，作为一项集体性、趣味性和健身性都很强的运动，它迎合了广大男性同胞和部分女性同胞的兴趣特点，所以成功地吸引了一大批人的注意。

如今，越来越多的家长支持孩子学习打篮球。在他们看来，打篮球不仅仅只是一种兴趣。因为孩子们在学习篮球的同时，还能学到一些让人受益一生的东西。

篮球是一项集体运动，它不会仅仅因为某个人的能力突出就赢得整场比赛，而是队员们通过默契，团结协作，给自己的队得分，限制对方得分，比赛才能赢。

温馨提示：

天气炎热，请各位小朋友带上水杯，及时补充水分，严防中暑

运动前，切记不要吃太饱，以防因运动导致呕吐

各位家长给小朋友备好擦汗的毛巾或者备用衣服以及提醒小朋友穿好运动鞋以防扭伤

上海篮球课程优势

先进教学方法

借鉴和吸收NBA先进篮球理念和教学方法，结合青少年特点，开发针对性强趣味性广训练方法，引领少年有序步入篮球运动殿堂。

提升良好品性

利用篮球运动项目所蕴含的“团队协作、信任沟通、激情、欣赏、坚毅执着及高度认知”等内在特性和魅力，提升青少年良好品性。

量身订制计划

学员入学分级分班后，专业的篮球教练团队根据学生实际水平，针对性量身订做训练内容和计划。有效快速提高个人技、战术水平。

流行训练器材

舒适的训练环境、先进的训练理念、高效的训练方法、新颖的训练器材、丰富的训练形式，能全面、快速提升学生的篮球综合素养。