保持良好的情绪

有的产妇在产后因为没有乳汁分泌，所以会出现紧张和焦虑的心情，其实这种情绪不仅不利于身体恢复，同时还会影响乳汁的正常分泌，产妇要学会正确的调理自己的心情，保持　的心情，每个人的体质不同，所以乳汁分泌的时间也会有很大的差异，只要坚持奶水很快就会分泌。

两乳都要喂

这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。

目前，中国每年约有2000万新生儿，而新妈妈中遇到母乳喂养问题的占80%以上，专业高级催乳师已成为职场新贵。在南京，高级催乳师价格约为500元/小时，金牌催乳师可达到800元/小时以上。