1.树立母乳喂养的信心。

许多新妈妈不相信她们只能靠自己的牛奶喂养婴儿。事实上，不管乳房的形状和大小，它们都能产生足够的乳汁。树立母乳喂养的信心是非常重要的。

2.尽早吸吮，经常护理。

婴儿的吮吸反射通常在出生后的第一个小时最强。建议产后半小时内开始母乳喂养，最晚不得超过6小时。没有奶也要宝宝吮吸，这样才能促进乳汁的分泌。

3.避免乳头受伤。

刚打开奶妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易被宝宝吸破乳头。为了避免对乳头造成伤害，宝宝应该握住乳晕吮吸，而不仅仅是乳头，并控制一侧的吮吸时间。如果乳头受伤、破裂、皲裂或出血，可以用吸奶器挤出或吸出奶水，也可以用乳头保护器喂养婴儿。

4.通畅乳管，经常排空、防止奶胀

如果新妈妈在开奶时没有打开奶管，可以在专业人员推拿按摩师的帮助下打开奶管，或者用吸奶器吸出。宝宝出生后，最好等到奶管接好后，再慢慢吃鱼汤和排骨汤。

5.母亲和婴儿在同一个房间，根据需要母乳喂养。

喂奶时，妈妈和宝宝最好在同一个房间，这样他们可以随时母乳喂养，宝宝想吃就吃。而作为一个刚出生的婴儿，在吮吸母亲的乳汁时，她会不时地看着母亲的脸，享受她的皮肤关系。

1.卷心菜

这是推荐的方法，因为甘蓝中的活性酶具有镇痛和消除水肿的作用。找些薄的蔬菜叶子。把它们撕下来。最好把它们放在冰箱里而不是冰箱里。把卷心菜平放进保鲜袋，用擀面杖擀平。这时，卷心菜的叶子又软又满是汁。把卷心菜叶放在乳房疼痛的部位，并注意避免乳头和乳晕的位置。每次敷20分钟左右。卷心菜叶子热了，换另一片。一天敷三四次。

2.土豆片

土豆片也是溶胀灵药，能起到扩张乳腺导管的作用，促进局部微循环。土豆需要切成薄片，然后敷在疼痛的部位，还要注意避免乳头乳晕的位置，用热的代替，与卷心菜一样使用。

3.冷毛巾

这是简单的方法。常温湿毛巾在25-30度之间，敷在牛奶结上可以冷却冷敷。当然，最好用冰水把它弄湿。

4.冰眼罩

在家里，一些喜欢熬夜的妈妈也可以使用必要的冰激凌眼罩进行冷敷。而且，他们呆在冰箱里，可以随时借。只是眼罩覆盖的面积不大，奶结不大的时候用这种敷法也不错。

1.出生3天后，婴儿每24小时排尿少于6次，大便仍为黑色、绿色或棕色，4天-1个月内每日排便次数少于3-4次。

2.每24小时喂食不到8次，或多次，但宝宝总是拼命吮吸，吮吸乳房两侧超过30分钟。

3.喂完宝宝还在哭，或者很快又哭了，来回找乳头。

4.孩子们进食后睡眠不足一小时。

5.婴儿出生后5天体重增长小于15～30g，出生后10天体重没有恢复到出生时的水平。

6.宝宝需要长时间的护理，用力吮吸乳头，却听不到持续的吞咽声，有时突然放开乳头哭。

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