四级考试，一共125分钟，总分710分。四级考试总共四个题型组成，具体时间安排：写作，30分钟，占总分值的15%；听力理解，25分钟，占总分值的35%；阅读理解，40分钟，占总分值的35%；翻译，30分钟，占总分值的15%。

1是听力，四级听力有三种题型。短篇新闻、长对话、篇章。

听力是最没有捷径可走的，惟一的办法就是多听真题。先做一遍真题，然后把英语听力单独摘出来，听一句，然后试试能不能默写出来，尝试几次之后，就可以把听力得到很好的提升。在早上可以对听过的原文，多读几遍，必有提高。真题可以在空闲的时候，比如走路的时候、闲逛的时候，有意识或无意识地单曲循环听。现在有很多有关听力的APP，也可以选择适合自己的，然后每天都去听。其次，在考场上拿到题目的先将选项浏览一遍，这很重要。因为有时(特别是短文)可以根据选项推测出正确答案。

2是阅读，做阅读要严格算时间做，根据四级考试平均每篇阅读所需时间。

虽然量变产生质变，但是也不能一味闷头去做，做阅读也有技巧的，首先先看下面的问题，带着问题有目标的看阅读，正确率会比较高，如果遇到时间不太够的情况，你可以看每段开头第一句，这样也能帮你提高蒙答案的正确率。在这方面你可以上网搜一些技巧学习学习。

3是作文，可以背一些范文。对于作文的格式，一些好的范文的句子都背下来，有一些得分点你可以把握，比如说：连接词用的好了会很得分，象then，in addition，also，等等，还比如一些表示逻辑关系的词，最常见的first，second，third，还比如说我认为I think，你换一种说法，说as far as I am concerned，阅卷老师就会对你不自觉地产生好感，你的分自然就不会低拉。

4是一定要多做真题，把历年的真题做3遍以上，最好卡着时间做，这是为了适应考试，如果你没有一个整段的时间，你每部分卡时间做也可以。把不懂单词全部背下来，吃透真题，一定能过。