如果成年人想学英语，他们应该多练习英语听力。每天早上都是一天中最好的记忆时间，所以你可以每天早上起来听一些英语听力练习。建议使用每日英语听力应用APP。上面有很多英语听力练习，非常好。你可以试试。你还可以看一些欧美电影和电视剧，这对你的英语听力也有很大的帮助。

基础差但是不代表没有基础。从现在开始，我们应该从一开始就为进一步发展打下坚实的基础。你可以选择一系列的教材，从课堂开始，听磁带，背单词，背诵句子，读对话，模仿发音等等，并用一切可用的方法来补充基础。你选择的学习内容不应该比你自己的水平高很多。标准：100字不超过15个未知词。如果内容太难，你可能无法理解，这会抑制你的热情导致它对高水平的语言没有什么影响。语言学习是技能训练的过程。只有通过不断的训练，才能转化为能力。因此，继续学习是你的选择。

在日常工作中，如果你英语好，你会更容易得到老板的表扬。多找机会出去。如果你能在设计或写作行业熟练运用英语，你就能与国际接轨。你不仅视野开阔，还能接触到更多优秀的同龄人。在工作中，能迅速展现个人魅力的技能是英语口语能力。优秀的英语口语能力会让你在公司里得到关注，而且比努力工作更容易受到青睐。

需要有人监督，每天抽出一定的时间来学习，这是针对自控能力差的学员，而且时间不需要太长。每天保证有时间来学习，随着时间的推移，养成习惯。成人学英语可以在网上找外教。因为网上上课的时间和地点比较自由，更适合时间相对紧凑的人学习。