专注力，也被称为注意力，是指一个人专注于某事的精神状态。保持良好的注意力是大脑进行感知、记忆和思考等认知活动的基本条件。注意力就像是大脑获取外部信息的门户。门开得越大，孩子们学习的越多。一旦注意力分散或无法集中，大脑的大门就会关闭，所有有用的知识和信息都无法进入。

经常避免需要持续使用大脑的工作。持续的脑力劳动需要高度关注。如果没有办法专心工作，就会出现各种各样的问题。注意力不集中的人已经试过好几次了。由于注意力不集中的后果，他们不愿意做需要持续使用大脑的工作。我希望每天的工作都能像机器一样完成。我不需要自己去想。我可以一边工作一边思考其他事情。

1.让孩子们做更多他们感兴趣的事情，让孩子们快乐。例如，玩拼图游戏，如积木和拼图；或者运动，打乒乓球，羽毛球，游泳等等。这些活动可以引起孩子们的注意，特别是如果孩子们在这个领域有爱好的话。

2.一定要学习循序渐进的方法，为你的孩子设定目标。例如，孩子们从每周五分钟开始，慢慢适应，一周最多20分钟。有一个适应过程，所以我们不能匆忙。在整个培训过程中，我们需要与孩子们进行良好的沟通，并尝试做他们感兴趣的事情。在做了你感兴趣的事情之后，慢慢增加你的注意力。

注意力实际上是一种良好的习惯或能力。我们都知道，如果我们掌握了一种能力，我们将在社会上吃得好，一个好习惯将有利于儿童的一生。注意力集中训练实际上是帮助孩子们训练他们的能力或习惯。这种能力是所有学习的开始。注意力是各种能力的基础，是一种底层学习能力，也是大脑的门户和窗口。它就像一棵大树的树干和基础。其他能力就像树枝和树叶。没有树干和基础，树枝和树叶支撑着谁给他们食物。孩子们的注意力集中问题不仅会影响他们目前的学习，还会影响他们未来的工作和生活。注意力的集中程度会在一定程度上影响他们的生活成就。