记忆力的方法
多听音乐帮助记忆 保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章，能够消除大脑的紧张，使人进入冥想状态。他让学生们听着节奏缓慢的音乐，并且放松全身的肌肉，合着音乐的节拍读出需要记忆的材料。学习结束之后，再播放2分钟欢快的音乐，让大脑从记忆活动中恢复过来。很多试验过这种方法的学生都觉得记忆效果很好。
注意力学习的注意
保持良好的注意力是大脑进行感知、记忆和思维等认知活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是唯一打开我们心灵的门。门开得越大，我们学到的就越多。一旦注意力丧失或无法集中，心灵之门就会关闭，所有有用的知识和信息都无法获取。这就是为什么法国生物学家乔治·库维尔说：“天才，首先要引起注意。”
注意力学习的办法
关心你的健康和睡眠。如果你生病或有过多的血铅，自然你需要看医生治疗。当你身体不好，或睡眠严重不足，或极度疲劳时，当然，你不能集中精力学习和工作，所以你必须首先解决这些问题。
重视生物钟.找到适合孩子学习的佳时间段非常重要.在此时间段内学习、做事,专注度提高,质量和效率也高.
培育乐观向上的态度。有了良好的心态，我们就可以从容应对困难和挫折，抵制各种干扰，专心学习或做事。
学习注意力的培养
选择适当的刺激物。
要让小学儿童体验到自身学习的成功，以此激发学生的学习动机。这是使他们把注意力集中在学习上的有效手段。我在教学中常常采用以下几种：
1、口令刺激。例如，“用小眼睛看黑板”，“一，二，三”…以及其他激发学生注意力的方法。
2、如果学生在思维过程中不注意，教师也可以选择“小思想家”、“小红星”和“小模型”，激发学生集中精神，用大脑思考。
3、给学生适当的物质刺激以提高他们的注意力。例如，认真听课的孩子将获得小红花、小五星等奖励。
相关问答
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如何提高孩子注意力_孕育常识_亲子宝典库
1.确立奖励目标。对于思想不集中的孩子来讲，可以和孩子聊聊，然后把你对其的虚拟奖励讲给他听，例如，小同学，老师和你约定，如果你讲课能专心听讲，老师会额外给你一朵小红花，好不好。孩子在这种虚拟奖励的刺激下，也会越来越集中精力的。 2.利用兴趣调动。孩子还小，自然有他们感兴趣的东西，所以，老师要用技巧来吸引孩子的注意力。例如老师讲课的时候，可以往孩子们感兴趣的小故事上靠，或者是可以手里拿一个小孩子觉得好玩好奇的东西，这样，孩子的集中力就调起来了。 3.帮助建立自信。有些孩子注意力不集中，老师会责备孩子，家长也会责骂孩子。这是错误的方式。最好的方式就是要鼓励孩子，夸奖孩子，即使孩子在课堂上只是一点点儿集中了精力，不捣乱，那么作为合格的老师都要夸奖，家长也亦是如此。 4.减少外界干扰。孩子不能集中精力听讲，那是因为外面可能有更吸引他的东西。所以，在上课的时候，尤其是幼儿园，一定要保持相对的安静，即使是上课外课的同学，也要离上教室课的同学远一些，这样，孩子不被外界干扰，就会自然集中精力听老师讲课了。 5.合理安排作息。孩子的作息是必须合理安排的。比如孩子上课前没有休息好，自然是不能集中精力去听讲了。所以，孩子上课前，最好能让孩子有足够的睡眠。还有，老师也要在上课的时候，专注于一件事情，不要让孩子们一会儿剪东西，一会儿粘东西的，这样，也会让孩子手忙脚乱而无法集中。 6.简洁无杂物。孩子学习或者是听课精力无法集中也有可能是他身边有太多的东西吸引他，例如玩具，或者是其他的故事书等。所以，作为老师或者是家长，就要在孩子上课学习的时候，把那些东西，尽可能拿离孩子，这样，孩子手头没有可玩可看的东西了，自然就集中精力了。注意力不集中的表现有哪些 1、容易分心：不能专心做一件事，注意力很难集中，做事常有始无终。 2、学习困难：上课不专心听讲，易走神，学习成绩不稳定，健忘、厌学，作业、考试中经常因马虎大意而出错。 3、活动过多：在任何场合下都无法安静，手脚不停或不断插嘴、干扰家长的活动，平时走路急促，经常无目的乱闯乱跑，不听劝阻。 4、冲动任性：情绪不稳定，易变化，常常不假思索就得出结论，行为不顾忌后果。 5、自控力差：不遵守规章秩序，不听老师、家长的指示，做事乱无章法，随随便便，一切听之任之，不能与别人很好合作，容易与他人发生冲突。精彩推荐：宝宝长牙的症状宝宝流鼻涕母乳喂养注意事项手足口病初期症状宝宝拉肚子怎么办宝宝十个月还没长牙的原因小儿推拿治宝宝流鼻涕吗宝宝吃什么零食好宝宝用什么驱蚊水好
