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重庆青少年形体仪态礼仪训练营
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《青少年形体仪态礼仪训练营》为每个青少年量身定制的课程,小班授课,名额有限,报名从速。报名热线:18375893761唐老师

打造健康体魄,塑造优美形体

培养高雅气质,提高自我修养

青少年形体仪态礼仪训练营

青春期的孩子面临沉重的课业任务,长期伏案学习,运动少,压力大,导致含胸弯腰驼背、走姿不正、臀部下垂等形体问题,并且由于羞怯心理和对美的意识尚未完全建立,又得不到正确的形体引导,再加上缺乏正确的自我认知,影响了身心健康。

本课程**导入正确的形体观念,结合个体特质,量身打造设计出简单易行卓有成效的训练方法,改正不良坐、立、行、走姿态,到达提高气质的作用。经过肢体各部位的活动组合,使身体各部位得到扩展,使肩、腿、腰部线条美丽。同时,课程融入青少年日常生活礼仪、服饰搭配、言语表达沟通技巧等知识,让孩子们不仅充满活力、朝气蓬勃,而且更加懂得尊重父母、长辈,更加开朗自信。

一次投资,孩子终身受益!

小班授课,名额有限,报名从速!

招生对象:初中、高中学生、大学生

授课时间:每期班开班时间为3整天,授课时间为每天9:30--12:3014:00--17:00,共计18课时。

授课方式:小班授课,每期**多不超过10人,提前预约报名!一年内免费复训1次。

报名热线:18375893761 唐老师

费: 3380/ 提前报名优惠价:2580/

培训地址:重庆市渝中区解放碑时代豪苑D36-5(原美美百货楼上)

通:轻轨2号线临江门站D出口即到

一、形体矫正

纠正驼背;颈部错位;腹部肥胖;斜肩;纠正内外八字

二、姿态雕琢

挺拔的背脊;塑造肩颈线条;挺胸收腹训练;笔直修长的腿部线条

三、仪态礼仪

修长挺拔的站姿训练;端庄优雅的坐姿训练;大方得体的蹲姿训练;充满活力的走姿训练;灵动明亮的眼神训练;真诚的微笑训练

四、家庭礼仪

女孩的美丽礼仪;男孩子的帅气之道;处理家事井井有条;睡觉前的礼仪

五、公共场所礼仪

宴会的出席之道;做一个优雅的食客;快乐的自助餐;今天你让座了吗?观众也要讲文明;旅游途中的礼仪;西餐中的礼仪

六、交际礼仪

赞美的魔力;用微笑传递善意;静悄悄,别打扰;守时为你赢得荣誉;谦虚礼让受人欢迎;接打电话时的礼仪;合作礼仪;要做一个热情好客的人;寻求帮助的礼仪知识;做一个受人欢迎的客人;做客,让朋友欢迎你;懂得尊重;[]尚往来;开玩笑,莫过分;碰到外宾的礼仪

七、语言表达能力训练

1)缓解心理压力:心理测试;抗压能力训练;破除沟通的人为障碍

2)语言表达训练:口步操;发音技巧训练;普通话训练;绕口令训练;清晰、简洁表达语言

3)沟通技巧:倾听与反馈技巧;思维训练;势态语训练;眼神训练;情绪控制训练

4)演讲技巧:照读式演讲;背诵式演讲;提纲式演讲;即兴式演讲

八、个人风采展示

1)形态仪表展示

2)即兴演讲学习心得体会

小班授课,名额有限,报名从速!

报名热线:18375893761 唐老师

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上课地址:重庆市南岸区南滨路

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