要在别人面前多说，克服自己害羞的心里。要相信自己。说白了，就是要破胆子。如果你偶尔去参加一次各种直销培训（比如说保险、保健品培训）你就会发现，那里有好多人的口才都是后天练出来的......

1、发音标准：从满口方言到逐步学会标准的普通话，享受标准发音美感。

2、应变能力：从处事比较迟钝到遇到问题可积极地应变及处理。

3、语言组织：从语无伦次到说话语句完整。

4、培养气质：从没有独特的气质到培养优雅、大方、自然、洒脱的气质。

5、举止高雅：从谈吐不加动作到说话举止有度，风度翩翩，举止高雅。

◆提高口头表达能力，使变得喜欢说话，大胆表达

◆让讲话表情丰富的朗诵和表演出彩

如何锻炼口才

1.要敢讲，不管在什么场合，讲话都不紧张，能把自己想说的，或准备好的讲出来；

2.要做到讲话有内容不空洞，逻辑清晰，有说服力、有感染力、有文采；

3.是要会倾听，中国有句话叫作会说的不如会听的，可见听在人际交往中非常重要；

4.好的口才还要有一个好的记忆力，平时看到一个小故事，一句好诗，一句名人名言，我们必须有一个好的记忆力，把它们记下来，以后在讲话时加以运用，使讲话有水平；

5.好的口才还必须有一个好的思维，因为语言是思维的外壳，想到的才能说到。所以，练口才还要练思维。