当今社会是一个充满竞争与合作的信息化社会，说话不仅是人们日常生活之必需，也是直接影响个人事业成败的重要因素。生意场上有“金口玉言，利益攸关”之说；工作场合有“一言定乾坤”之说：生活中有“一言既出，驷马难追”之说。可见，在现代社会中，是否能说，是否会说，实在影响着一个人的成败得失。在现实生活中，人们要交流信息，沟通思想，就必须拥有语言交流能力，不善言谈的人是很难让人了解其价值的......

荀子说过：“言语之美，穆穆皇皇。”意思是语言的魅力在于美好而正大。而美好正大的语言，必然是光彩照人的。对于性格内向，不善交际，自卑的人，口才训练好了能提升自信勇气，变得性格开朗，能言善辩。

口才积极心态训练

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最 大胆地发言，我一定要最 大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

如何锻炼口才

1.要敢讲，不管在什么场合，讲话都不紧张，能把自己想说的，或准备好的讲出来；

2.要做到讲话有内容不空洞，逻辑清晰，有说服力、有感染力、有文采；

3.是要会倾听，中国有句话叫作会说的不如会听的，可见听在人际交往中非常重要；

4.好的口才还要有一个好的记忆力，平时看到一个小故事，一句好诗，一句名人名言，我们必须有一个好的记忆力，把它们记下来，以后在讲话时加以运用，使讲话有水平；

5.好的口才还必须有一个好的思维，因为语言是思维的外壳，想到的才能说到。所以，练口才还要练思维。