以终为始：

把*后不论好坏的结果轻描淡写，重新轻装上阵，攻占下一据点！让你升华到不在乎结果如何，都以初学者（归零）的心态，认真学习继续前进的境界，常年累计，你这干燥的海绵越来越饱和，到那时你想没重量都难！

信念追求：

信念是在“人们在价值观的探索”中摸索出来的定理，既然是定理那也说明不可随意被更改。如果这定理有偏差， 那如何转换我们的信念就显得很重要了。信念也是一份坚持不解的执着，就是这份执着，让你走过荆棘、踏过沙漠却不感路途上的寂寞。

心理素质的神经链调整：

用六个步骤让你消除神经链带来负面的影响，增加神经链积极反映。方法与原则决定你对自己的定位和要求，让你的价值感调整的更明确，目标使命更清晰。

课程收获：

当你想成功时，全世界都会为你让路！想成功就是你的前进的动力，动力使你更加注重状态调整和以终为始的心态调整，加上持之以恒的信念追求和心理调整的方法；即使你不成功，你也会发现你的心理素质之路在不知觉中已经走了好远！

如何训练演讲口才？

**、“场面”分类

将可能引起自己脸红的各种场面，按轻重缓急排列，并记录下来。

第二、自我松弛训练

让自己坐在一个舒服的座位上，并有规律地深呼吸，让自己全身放松。在自己进入松弛状态后，拿出做所好的记录，对紧张的场合以此进行想象，想象台下坐了很多人，想象台上的布置，想像得越逼真、越鲜明越好。

第三、进行“自我心理暗示” 
如果你在想像时感到不安和脸红，就暂停下来并**深呼吸让自己松弛下来。待完全松弛后，再重新想像刚才失败的情景。若不安和脸红再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不再让你感觉不安和脸红为止。

第四、循序渐进

按同样方法继续下一个更使你不安和脸红的场面。

第五、现场训练

当你已经能够坦然应对那些*令你不安和脸红的场面时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼。若在现场出现不安和脸红时，亦可**深呼吸放松的方式来应对，直至不再出现脸红为止，才可进入下一步的训炼。

>>演讲口才训练技巧

如何提高自我的心理素质？

如何提高心理素质1、正视自我

正视自我，是要正确看待自我的优点与缺点，对自己做出正确的评价，无需过于自卑，也切勿过于自大，好的方面你可以继续发扬，不好的则要改正。

如何提高心理素质2、肯定自我

提高心理素质，首先要学会肯定自己，坚信自己。抛掉那些自卑感与负能量，学会将你的命途掌握在自己手上。

如何提高心理素质3、克制自我

人难免会有不好的心理与情绪，但你不能让这些不好的东西充斥满你的生活，令你的心理变质。这时你应当学会克制自我，学会隐忍，当你放宽心，退一步，或许就能海阔天空了。

【咨询电话】:18571542938 【微信】：18571542938 【Q  Q】：1636964004