1、敢讲
很多人不是肚子里没东西，而是没有自信从而不敢说，当你不能自我肯定也就没有影响力，那你怎么可能侃侃而谈去影响别人呢？解决方法:提升自信，多给自己种正向的心锚。转换心态，你要相信你的内在是富足的，你和别人讲话是在给予他人价值和营养，你在施别人在受，那么你才能大胆说出来。
2、表达
表达分为很多种场合。比如自我介绍、酒宴祝词、向上级汇报工作、年会发言、面试、朋友聚会等等。不同场合的发言都有不同的公式。没有人天生就会演讲与口才。你不会只是因为没系统学习。每个公式练熟，练到融会贯通，保证你在任何场合都游刃有余，自信健谈。
3、感染力
你知道55387原则吗？感染力来自于你讲话时的语音语调（38%）、肢体动作（55%），而不仅仅是内容(7%)

内向的孩子往往说话很安静。如果孩子能坚持大声说出自己想说的话，并且能在很多人面前大声说出，那么很明显，很容易让孩子爱上表达，他们的性格会更加开朗和乐观。
口才培训包括辩论、相声、草图和其他形式，这有助于培养儿童的语言思维能力。如果我们长期坚持口才训练，就可以养成良好的看、说、听、感的习惯。这是一个更好、高质量的办法。